شخصيتك حساسة و نفسك تتغيرين؟؟ ادخلي فضلا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..الشخصية الحساسة شخصية صعبة وتتعب صاحبها كثير أكثر مما تتعب غيرها..وبما إني وحدة من أكثر الناس حساسية حاولت افكر واكتب عن أفضل الحلول المنطقية بعيدا عن الكلام الأكاديمي والمنمق, لأني متاكدة إنه في ناس مثلي كثير (:بسم الله الرحمن الرحيم1- اعترفي بالمشكلة:لازم تعترفين انه انت شخصيتك حساسة, ما ينفع إنك تكابرين وتقولين لا أنا معي حق وأنا متأكدة أن كلامي صح..الخ , لأن هذا ما راح يساعد على حل المشكلة أبدا بالعكس راح تتفاقم..لكن الصح إنك تعرفين وتفهمين نفسك إنك تملكين عدسة مكبرة تشوف كل شي أكبر من حجمه.2- حاولي تصغري حجم الأمور أو المشاكل:إذا صارت لك مشكلة حاولي إنك تقنعي نفسك إنها صغيرة و إنك قوية و تقدرين تحلينها بنفسك..شوفي مشاكل الناس الي أكبر منك واحمدي الله إنك أقل شيء بصحة و عافية..مهما كبرت مشاكلك صدقيني العالم عندها مشاكل أكبر لكنهم عايشين و متعايشين مع أوضاعهم..3- كل الناس تخطيء:أدري انها مقولة معروفة والكل يقولها..لكن صدقيني احنا الحساسين عمرنا ما تدبرنا هذه المقولة مزبوط لأننا لو تدبرناها صح راح نحس أن أغلاطنا شي طبيعي وصغير..مافي أحد ما يغلط.كل الناس تغلط من أعلى الناس إلى أقل الناس.. البشر الوحيد المعصوم عن الخطأ هو النبي محمد صلى الله عليه وسلم4- أبعدي عن التفكير الزائد و تحليل المواقف:اذا رحتي مناسبة أو زيارة أو جامعة أو أي مكان وصار لك موقف مو حلو أو محرج, احذري كل الحذر انك تحللين الموقف وتفكرين فيه.هذا التفكير يزيد شعورك بالحرج أو ينكد عليك..اذا رجعتي البيت خلاص فرمتي دماغك عن كل الي صار وانسي.5-كوني قريبة من الله:قربك من الله عز وجل راح يعطيك قوة ماتتوقعينها..ادعي الله كثير واذكري الله كثير وتوكلي على الله دائما..والتزمي بالنوافل و قراءة القرآن..هذي راح تغيرك كثيييير لو عملتيها بقلب.6- أنصح بالجلسات النفسية المسجلة:جدا رائعة وتعطي ارتياح نفسي كبير بعد الله عز وجل.باختصار هي عبارة عن أفكار تعزز الثقة بالنفس و تقوي الشخصية وتعطي أفكار إيجابية رائعة رح تثبت في العقل بعد المداومة عليها لفترة.7- كوني إيجابية:حاولي كل موقف يمر عليك تستفيدي منه حتى لو كان موقف محرج أو غبي..حولي كل المواقف السلبية لمواقف إيجابية من خلال الاستفاد منها..كوني إيجابية..و موضوع الإيجابية موضوع كبير انصحكم تقرأو عنه أكثر http://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD_%D8%B4%D8%AE%D8%B5_%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A8-تقبلي الانتقادات بصدر رحب:لازم تعرفين أن انتقادات الناس مو شرط إنه أساسا تكون صحيحة ,وحتى لو كان صحيح فهي مجرد وجهات نظر..شوفي المشاهير و الناس الناجحين واسألي نفسك: هل كل الناس يحبونهم؟؟ لا طبعا, رح تلاقي الكثير يسبون و ينتقدون وبصراحه انا الاحظ إن أغلب الانتقادات صحيحة مع إنها غالبا تنتج عن غيرة وحقد..لكن هل تركوهم يأثروا فيهم؟؟؟ لا..لو تركوا الناس يأثروا فيهم كان خلاص انتهى موضوعهم ودفنوا نفسهم.9- وأخيرا..قراءة النصائح فقط لا يكفي:ما يكفي مجرد إنك تقرأين و تقفلين الصفحة وخلاص بكذا تنتظرين التغيير!الموضوع يحتاج تطبيق والتطبيق أنا أقولك أنه يحتاج إصرار ومثابرة وجهد..لازم تكررين هذي النصائح لعقلك الباطن لأنه مع الوقت العقل راح يتبنى هذي الأفكار وتصير جزء من شخصيتك.