اميتوس
اميتوس
انا كذا يدي اليمين احس تخف اكثر من اليسار هذا والله اعلم لانه اغلب حركاتنا وشغلنا باليد اليمين نعتمد عليها اكثر من اليسار اذا كنتي تشتغلين حاولي توازنين بين يدينك يعني مثلا اذا جيتي تكوين ملابس مره امسكي المكوى بيدك اليمين ومره اليسار او استمري على نفس تمارينك بس كثفي تمارين اليد اليسار << لاتنسين تقولينلنا عن التمارين :)
انا كذا يدي اليمين احس تخف اكثر من اليسار هذا والله اعلم لانه اغلب حركاتنا وشغلنا باليد اليمين...
التصفيق للوراء ورفع اليدات لفوق والبوش اب وكمان دخلت على اليوتيوب وسجلت تمارين للزنود طلعت لي كثير الي اقدر عليها اسويها وماقصرتوا على ردودكم