كلنا في الهوا سوا

انا مثلك والله سويت رياضه ونقص وزني وتركت الرياضه وكبر ونزل على تحت ومره يفشل صار وماببقى شيء ماسويته سويت خل تفاح ومويه ورد ورشيته على صدري
حطيت مويه مثلج وغمست بقطنه شبه ودهنت ولافاد مادري يمكن نوع الصدر او حسب شكله
يعني يمكن انا صدري طاح مره وانتي لاحظي ااذا فرق عن اول كثير صعب يرجع
بس اذا بسيط يمكن يرجع لو تزيدين شوي
والله مابي اعقدك بس حبيت افيدك بتجربتي

يوجد كريم متوقر بالاردن سعره 250 ريال تقريبا

يا بنات يا حلوات بنصحكوا نصيحة بس قبل النصيحة كل الكريمات والدهانات لشد الصدر سواء الغالية منها او الرخيصة كلااااااااااااااااام فاضي وما تجيب نتيجة وان حسيتي انها فعلا جابت نتيجة بتكون مؤقته او انك هيئتي نفسك نفسيا انو صار نتيجة بس الواقع لا

نصيحتي( للشد) خل التفاح انتي حاولي بعد كل استحمام دهني هذه المنطقة بالخل وان ما جابت نتيجة على الاقل بتلاحظي انو صار نقاء

اما( للرفع ) طبعا كلنا عارفين انو الصدر عبارة عن عضلاات يعني انتي بيدك تقدري تقويها او تضعفيها نصحيتي وللامانة انا متبعه هذه الطريقة من زمن وفعلا رائعة
وهي انك تلبسي السنتيان اغلب الاوقات وطبعا تكون السنتيان من النوع الجيد الغير مبطن والقوي بنفس الوقت
تلبسينها على لالقل من 5 _7 ساعت باليوم وضروري تخليعيها عند النوم وذالك لكي يتنفس الصدر
وصدقيني لو لاحظتي ها الملاحظة انك وانتي لا بسها فعلا الصدر بيرتفع ويظل هكذا دائما اذا
عودتي عضلات الصدر على هيك

يختي نفس المشكله
انه هم ضعفت وطاح صدري
ومو ناقصه اكبره لانه اصلا كبير
يالله يا بنات همتكم نبي الحل