اللة يعافيك ياishq

missuae3003 ممكن توضحي أكتر مافهمت التمرين ؟؟؟؟ يعني على هدا الوضع تروح يدي وترجع أمام وخلف رأسي مية مرة؟؟

معليش ممكن تشرحيلي أكتر؟؟