شد الصــــدر !!

7 قراء الموضوع ولا احد جاوبني !!!!! آآآآآآه

لا تلومينهم.....لأننا كلنا عندنا هالمشكلة ولا أحد عندة حل.....أختي أعتقد فيه وحدة في المنتدى قالت أنها تخلط ماء ورد مع خل التفاح و تحطهم في علبة الثلج حقت الفريزر و كل ما تروشت خذت قطعة من الماء الورد والخل المثلج و دلكت فيها صدرها لما تذوب القطعة ...تقول أنها حست بتغيير وأستفادت.........................تحياتي:)

وحده ذكرت كريم دوف للشد

وبعد يمدحون منتجات من كلارنس

وفيه طريقه الشبه البودره مع الماء تخليطنهم كعجينه وتحطينها على الصدر

ولا تنسين التمارين الرياضه ورفع الاثقال

عزيزتي اتمنى هالرابط يفيدك ولو بشئ بسيط...........



شد الصدر بالصور


دمتي بخير

جربي حطي خل التفاح مع ماء ورد في علبة بخاخ

وكل يوم بخي على صدرك واتركيه اطول فتره

انا احيانا انام فيه

وتحممي ورطبي صدرك وراح تبين النتيجه ان شالله