شد وتصغير الصدر بالزيت والثلج .

السلام عليكم

الموضوع لاحدى الاخوات كانت تعانى من كبر وترهل الصدر.


اليوم جايبتلكم طريقتي اللي استخدمتها لشد و تصغير صدري شوفو .. انا قبل صدري كبير

و طايح مو مشدود كللش و حيل كان مضايقني بس الحين صار احم احم دماااااااااااااااااار (ماشاء الله تبارك الله

المهم :

قبل لا أتسبح أدهن صدري بزيت زيتون و أدلكه 5 دقايق ..

أتحمم عادي بس عقب ما أخلص أوقف تحت الماي البارد شوي و أركزه ع صدري

أطلع من الحمام و أفرك صدري بثلجه لين تذوب

قبل لا أنام أدهن صدري بزيت السمسم و ألبس الستيان و أنام

بث :$

حييييل سهله و صارت عندي نفس الروتين و بسرعه بينت نتايجها.