شراب سحري بعد السحور ينسيك العطش والجوع

هذا الشراب يعطيك القدرة على مقاومة العطش والجوع والخمول خاصة في شهر رمضان
المكونات :
ثلاث تمرات منزوعة النوى
حبة موز
ملعقتين زبادي (حسب الرغبة)
ملعقة شوفان
نخلط المكونات معاً
وبالعافية
لمشاهدة الطريقة بهذا الفيديو: