صبااااح الخير 😃
ابي رايكم بريجيمي تتوقعون انحف ومن جرب هالطريقه
انا من النوع الملول جربت ريجيم الاخت كلاسيكيه ريجيم الثلاث ايام ولما خلصته اخذت يومين ماسويت ريجيم بعده
جربت ريجيم ثاني ثلاث ايام وهو ريجيم التوست واذا خلصت بجرب ريجيم البطاطس او زبادي مع الرز
حبيت فكره كل كم يوم ريجيم غير عشان ماامل 😭
ولحد الحين ماوزنت خايفه بكمل اسبوعين واشوف وزني
شرايكم بطريقتي
وزني قبل الريجيم 72وطولي156
REEM111 @reem111
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نفسي اكون ماما
•
احلي طريقه انك تنوعين برجيم اولا لكسر حاجز الملل من الروتين وثانيا عشان نفسيتك وثالثا عشان الجسم يحرق اكثر فكرة رائعه وانا شخصياجربتها موفقه ياقلبي
الصفحة الأخيرة