حبيبتى عبرة اليل .....ان شالله ربى يساعدك ويقدرك ... والله حاااسة بيك .. لان انا كمان احيانا تمر عليا فتررات صعبة بسبب هالموضوع .. بس الى يهون عليا الدعاااء ...عشان كدا يار ب تكون فى عونا...
الله يعينك ويساعدك يا رب وان شاء الله تجيك الاراده القويه عشان تصممي على الريجيم
انا ماعرف عن العمليات لكن برايي الريجيم المعتدل والتخفيف بالاكل وترك العشاء ورياضه اكيد بتنحفك لكن الصبرررررررررررررر مهم جدا
والصراحه الرشاقه الحين صارت ضروريه مو بس عشان الوظيفه او الناس عشان تحسي براحه في حياتك كلها في اللبس والحركه والصحه وانت بعدك صغيره اذا الله اعطاك عمر يمديكي براحتك تنحفي بس لا تعلقي املك بعمليات من الحين طيب لو سمنتي مره ثانيه حتسوي عمليه ثانيه لاقدر الله
فكري عشان تعيشي باقي حياتك بوناسه ولا تخلي السمنه تحرمك منها
لازم تتخذي قرار جدي يا انت تنتصري يا السمنه وعطي نفسك وقت ولو خبصتي الريجيم لا تياسي لانه كلنا نخبص ونرجع للريجيم وننحف
طالعي بالمنتدى كثيرررررررات يبغوا ينحفوا ووصلوا بارادتهم وتصميمهم مو بالعمليات
بامان الله اختك عيون بريئه
انا ماعرف عن العمليات لكن برايي الريجيم المعتدل والتخفيف بالاكل وترك العشاء ورياضه اكيد بتنحفك لكن الصبرررررررررررررر مهم جدا
والصراحه الرشاقه الحين صارت ضروريه مو بس عشان الوظيفه او الناس عشان تحسي براحه في حياتك كلها في اللبس والحركه والصحه وانت بعدك صغيره اذا الله اعطاك عمر يمديكي براحتك تنحفي بس لا تعلقي املك بعمليات من الحين طيب لو سمنتي مره ثانيه حتسوي عمليه ثانيه لاقدر الله
فكري عشان تعيشي باقي حياتك بوناسه ولا تخلي السمنه تحرمك منها
لازم تتخذي قرار جدي يا انت تنتصري يا السمنه وعطي نفسك وقت ولو خبصتي الريجيم لا تياسي لانه كلنا نخبص ونرجع للريجيم وننحف
طالعي بالمنتدى كثيرررررررات يبغوا ينحفوا ووصلوا بارادتهم وتصميمهم مو بالعمليات
بامان الله اختك عيون بريئه
الصفحة الأخيرة
الله يوفقك إلى الرشاقة أختي العزيزة :)