سيدة عالمها
•
انا اشربه مع الرجيم وهذا ثالث اسبوع ان شاء الله وساعدني انقص الحمدلله
أنا نحفت عشرين كيلو كنت اسوي ترمس الشاي من الليل احط بالبراده زنجبيل اخضر مبشور وملعقتين شاي اخضر واصب المويه عليهم واخليهم للصبح والصبح ابدأ اشرب طول النهار قبل الاكل وبعد بربع او نص ساعه وتخفيف والغيت الخبز الابيض
الصفحة الأخيرة