وبرضه ما لاحظت اني سمنت ابدا اساسا اول مره اسمع ان العسل يسمن !!!

أنا بأشربه سار لي تلاتة شهور , أبدا ما يزيد الوزن
بشرتي فتحت شوية كانت حمرا على طول , الحبوب في وجهي خفت بشكل كبير
اشربيه مباشرة بعد صلاة الفجر اتباعا للسنة

يب مفيد بس ما يتخن

نبغى نظاره للوجه

الافضل تشربيه مع ماء بارد لان الرسول يشرب الماء الحلو البارد

المصدر :: ابن القيم الجوزيه