ممكن الموضوع تناقشونه اكثر لانه مهم
بالنفاس كل شي موضوع
ووش ناكل خاصه الطماطم كل الاكل فيه طماطم
بالضبط
ماذا ناكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا عني بشرب وباكل كل اشي في النفاس خصوصا التبولة وبكتر عليها الليمون مشان امتصاص الحديد بيصير احسن ولاني بحبها حاامضة .. وبشرب عصاير ليمون وبرتقال وباردة كمان لاني ما بشرب اشي دافي مستحيل يرويني عدا الشاي وباكل كل اللي نفسي فيه والحمد لله ما شاء الله تبارك الله ما صابنا اشي ولا جمد الدم ولا وقف ..

طيب اللبن والزبادي بعد ممنوعة
والسبب؟
ارجو من اللي يعرف يقول

اشربي ولا يهمك ما حاسنا الا لا تاكلين هذا ترى بيخربك وهذا يزينك
لا تغيرين في نظام اكللك شي اللي تاكلينة الحين كولية في النفاس

اهم شي في النفاس الراحة وتجنب الجوع و لبس شرابات علشان الهواء وبس

لالالالالالالالالالالالالا
معليش النفاس مرحله خاصه
وشو اللي كلي كلش وماعليك
بعدين تجي الوحده تشتكي من الافرازات والهواء وظهرها ومادري ايش
اللي تحب نفسها وخايفه عليها تتبع نظام صحي بالاكل وتخلي الخرابيط والاشياء الضاره لمابعد النفاس وتتجنبها ايضا في الدوره
الليمون معررررررررررررروف انه موزين للحرمه وقت النفاس والدوره .. والله انا احب الليمون موووووت بس جربت و خليته فترة الدوره وانقطعت عني الافرازات والهوا .. يعني كلامهم صدق ..

يعني ابحثي عن الاكل الزين وسويه والاكل المضر تجنبيه
كان ودي افيدك بس انا بكريه وماعندي خبره .. بس جالسه ابحث واقرا .. علشان بعدين ماتحسف ..
لايصلح العطار ما افسده الدهر

انتبهي لعمرك