الحبوب الكامله خاصا الرز الكامل كله ماء والخضروات ايضا فيها نسبه من الماء هذا اذا اكللك كله صحي لاداعي لشرب الماء الا عند العطش لكن اذا بتاكلي للحمه هنا بيحتاج الجسم لشرب الماء بكميات للتخلص من السموم الزائه في الجسم وان تشعري بهذا تلقائيا
الصفحة الأخيرة
والرسول عليه افضل الصلاة والسلام حكي الثلث للماء
شو الحل؟