شرب الماء أيام النفاس

والله انا نفسج في اللي يقول عادي وفي اللي يقول لا.........وفي منهم من يقول اصلا الماي يخرب <<<<<احترت

أختي صحيا المااء هام للنفااس اشربي حوالي 8 كاسات بس تكون عاديه بدرجه حراره الغرفه وترى المويااا ماتجيب بطن وكله كلام اساسا شلون تعوضين السوائل اللي فقدها جسمك وخاصه يوم ترضعين طفلك بالعكس تحتاجين مويااا اشربي وتوكلي على الله

انا سمعت ان المويا تجيب الكرش اذا شربتيها مع الاكل
بكثره حاولي انك تشربين المويا قبل او بعد الاكل بساعتين

الله يعين كلام الناس واجد الواحد يحتار

لا مو كويسه المويه تجيب مويات وتخرب الرحم بس لو عطشتي اشربي نص فنجان لا اكثر وبالنسبه للعصير كثري منه لانه يعوض جسمك بالسوايل اللي فقدتيها بس انتبهي من عصير البرتقال يخرب استبدليه بتفاح او رمان وطبعا مايكون بارد