السلام عليكم ورحمة الله
بلغنا الله واياكم شهر رمضان وكتب لنا الاجر فيه ااامين
الصيام والصيف وطول النهار..
.يحتاج الجسم للماء ليعمل بشكل صحيح ...وليس الخوف من العطش
شرب الماء وقت المساء واخذ الجسم كفايته منه يجعله نشيطا في اليوم التالي
عكس من يقلل شرب الماء ويشرب كميات كبيره عند السحور ظنا منه انه يعوض مافقده سابقا..لانه يخرج بولا فائضا..
اشرب في وقت متقطع طوال الليل ولا تكتفي بشرب كميات كبيره وقت السحور
وكل عام وانتم بصحه وعافيه
__________________
الباشيه @albashyh
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تقوى ودمعه
•
جزاكي الله خير
miss ^_^
•
يسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ...
ستغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر. ولا اله الا الله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات..
الصفحة الأخيرة