مره كنت عند اخصائية تغذيه وقالت اللي تشرب مويه لازم بين كل كوب والثاني اقل شي ساعه ونص هذا الصحي
اما اللي ورى بعض يتعب الكلى
وانا مثلكم اشرب لترين يوميا

ماشااءلله ربي يعطيك العافيه مشكوره

انا مثلك نفعتي كثرة شرب الماء .. لازم تشربون ماء .. اعرف بنات يمر يوم ما تشرب ..
):
Thanks dear