السلام عليكم
انا لاحظت ان اغلب الحريم يستعملو هالطريقة خطأ ودارج بينهم كلام عام لأيام منع الانزال داخل
بينما المفروض كل وحدة لها ايام خطر خاصة بطبيعتها
بحثت عن الطريقة الصحيحة للحسبة ولقيت موقع لمنظمة أمريكية معتمدة لطرق تحديد النسل والصحة الأسرية
اسمه Planned Parenthood
وانا بشرح ليكم الطريقة وبعطي مثال خاص فيني للتوضيح
تحتاجي تسجلي تواريخ بداية الدورة وطولها لتحديد يوم التبويض لمدة ثمانية شهور على الأقل والأفضل سنة -بدون استعمال أدوية تنظيم الدورة طبعاً،
الأفضل تستعملي تقويم عادي او برنامج بالجوال أنا استعملت مِن قبل (P tracker)
والآن استعمل (بلدي التقويم) وطبعا التواريخ بالميلادي أضبط
نجي للمثال:
Sep7
28
Oct4
27
Oct31
27
Nov28
28
Dec26
28
Jan26
31
Feb24
29
Mar22
26
*لا تستعملي هذي الطريقة لو كان طول كل دورة شهرية أقل من 27 يوم
لتخمين أول يوم من أيام الخصوبة للدورة الشهرية الحالية:
ابحثي عن أقصر دورة شهرية من سجل الدورات الشهرية السابقة واطرحي 18 من عدد الأيام
18-26=8
إذاً يوم ثامن من أول يوم لنزول الدورة هو أول أيام الخصوبة
لتخمين آخر يوم من أيام الخصوبة للدورة الشهرية الحالية:
ابحثي عن أطول دورة شهرية من سجل الدورات الشهرية السابقة واطرحي 11 من عدد الأيام
11-31=20
إذاً يوم عشرين من أول يوم لنزول الدورة الشهرية هو آخر أيام الخصوبة
فحسب هذا المثال ايام الخطر هي مِن ثامن يوم دورة الى اليوم عشرين !
*حسب إحصائيات الموقع أن 24 من 100 إمرأة سوف تحمل اذا لم تستعمل هذه الطريقة بصورة صحيحة أو مستمرة لأنها تحتاج إنضباط من الزوجين معاً
ويحبذ إستعمال طريقة مساندة مثل العزل أو الكاندوم في أيام الخطر
انا استعملت هالطريقة ودايما تضبط معي
وبالنهاية أتمنى استفدتوا وحصلتوا معلومة جديدة
وطبعاً اللي الله يكتبه فيه الخير
غير منقول :)
وأي سؤال انا حاضرة
الجذآبة @algthab_9
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Um-musab
•
يعطيك العافيه مجهود تشكري عليه💜
الجذآبة
•
ليس مهما :
كيف اعرف طول دورتي انا دايما 7 ايام كيف تصير 27 الله يسعدككيف اعرف طول دورتي انا دايما 7 ايام كيف تصير 27 الله يسعدك
طول الدورة يعني تحسبي مِن اول يوم نزول الدورة لـِ اول يوم نزول الدورة مرة ثانية
مثلا لو جاتك تاريخ 1
وبعدها جاتك تاريخ 28
يعني طول دورتك هذا الشهر 28 يوم
وممكن يزيد وينقص حسب طبيعة جسمك ..
و البرامج ؏ الجوال تسهل عليك الحساب
مثلا لو جاتك تاريخ 1
وبعدها جاتك تاريخ 28
يعني طول دورتك هذا الشهر 28 يوم
وممكن يزيد وينقص حسب طبيعة جسمك ..
و البرامج ؏ الجوال تسهل عليك الحساب
الصفحة الأخيرة