صباح الخير
البارح اشتريتوا بى 359 وركبتوا قطعه قطعه وكنت مره فرحانه فى
وقلت بجربوا :icon28:
الا احس ركبى تعورنى شوى ودقات قلبى زادت
واحس جسمى كولوااااااا فى شى يتحرك
وغير كذا تعبت كانى طالعه عماره 10 ادوار
اكمل ولالا
ولازم اكون مسرعه ولا عادى
1746 طلع لى الرقم امس وانا اسوى
طبعا كنت مسرعه
:(
شــهــد ؟؟ @shhd_49
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*الجووودي*
•
لازم تتعبين بالبدايه بعدين تتاقلمين
نصيييييييييييييييحه
لازم تبدئي بالتدريج
من ناحيه السرعة في البدايه تكون بطيئه وتسرعي شوي شوي
والوقت تبدئي بخمس دقايق وكل يوم تزيدي دقيقه
اذا ما ماسويتي كذا راح تتعبي وتألمك عضلاتك
ويجيك ردة فعل تصيري تكرهي الجهاز
الله يهنيكي فيه ويعطيكي خيره ويكفيك شره
لازم تبدئي بالتدريج
من ناحيه السرعة في البدايه تكون بطيئه وتسرعي شوي شوي
والوقت تبدئي بخمس دقايق وكل يوم تزيدي دقيقه
اذا ما ماسويتي كذا راح تتعبي وتألمك عضلاتك
ويجيك ردة فعل تصيري تكرهي الجهاز
الله يهنيكي فيه ويعطيكي خيره ويكفيك شره
نسيت كمان اسالكم
كنت حابه اجرب شاى بيزلين
بس مالقيتوا عادى
احط
شاى اخضر وزنجبيل مطحون او مبشور
وانا اساسا اخذ حبوب السيبوترم
لان عندى هذى المنطقه ماتخس بسرعه ولايفيد فيها شى
كنت حابه اجرب شاى بيزلين
بس مالقيتوا عادى
احط
شاى اخضر وزنجبيل مطحون او مبشور
وانا اساسا اخذ حبوب السيبوترم
لان عندى هذى المنطقه ماتخس بسرعه ولايفيد فيها شى
نصيييييييييييييييحه لازم تبدئي بالتدريج من ناحيه السرعة في البدايه تكون بطيئه وتسرعي شوي شوي والوقت تبدئي بخمس دقايق وكل يوم تزيدي دقيقه اذا ما ماسويتي كذا راح تتعبي وتألمك عضلاتك ويجيك ردة فعل تصيري تكرهي الجهاز الله يهنيكي فيه ويعطيكي خيره ويكفيك شرهنصيييييييييييييييحه لازم تبدئي بالتدريج من ناحيه السرعة في البدايه تكون بطيئه وتسرعي شوي...
تسلمين يالغاليه على النصيحه
وببداء فيها من اليووم ان شاء الله
وببداء فيها من اليووم ان شاء الله
الصفحة الأخيرة