شعررري متقصف .. اللي عندها الحل تساعدني !!!

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سمعت الدكتور عاصم فرج يقول انقسام الشعره من اﻷسفل بسبب نقص الحديد عوضيه باﻷكل الصحي يعني حطي على أكلك كمون مطحون ﻷنه غني بالحديد والتفاح اﻷخضر والشوفان والعسل والورقيات وخاصة الزبيب اﻷسود ﻷن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يشرب منقوع الزبيب اﻷسود

لااله الا الله
قصي نهاايه الشعر المتقصف
وحطي عسل وزباادي و ملعقتين زيت الشعر الي ينااسبك واخلطيهم
وحطيه على اسفل الشعرمكاان التقصف وغطيه لمده سااعه وكرري الاستعمال
وبتشوفين نتيجه حلووه ان شاءالله

يسعدني مروركم واشكركم ع الرد وان شاء الله اختي زائره راح اهتم بالاكل الصحي واختي راكايز راح اجرب طريقتك بكرا أن شــــاء الله اشكركم مره ثانيه 

قصي اطراف شعرك مره وحده كل شهر
وفي فيتامينات ف الصيدليه للشعر تدهنين فيها الشعر و في بعضها تأكلينها
ابحثي ف النت عنها انا صراحه ماقد استخدمتها بس بعضهم مداومين عليها و مرتاحين ماشاءالله

المشكله اخاف استخدم الفيتامينات وتأثر علي.. اشكرك ع التواصل