يوه لا أحسه صغير مره والزيت قوي لو تستعينين ببعض الأكلات اللي فيها فيتامينات تنفع الشعر
مثل فيتامينات A;B;B3;B12;C;E;H
والأكلات زي البيض والبرتقال والكيوي والفراوله والتمر
والطماطم والدجاج والمانجا والألبان والمأكولات البحريه
وأنتي ابحثي أكثر عن هالفيتامينات ووش تنفع فيه .. وسوّي جدول تستفيدين منه
لو تستعينين ببعض الأكلات اللي فيها فيتامينات تنفع الشعر
مثل فيتامينات A;B;B3;B12;C;E;H
والأكلات زي البيض والبرتقال والكيوي والفراوله والتمر
والطماطم والدجاج والمانجا والألبان والمأكولات البحريه
وأنتي ابحثي أكثر عن هالفيتامينات ووش تنفع فيه .. وسوّي جدول تستفيدين منه