بنت آدم :

السلام عليكم أهلين شام.. سلامتك من الإكتئاب و الهم و الله يحفظ لك الوالدة و يرزقك رؤيتها قريباً حالات الإكتئاب و الخمول و الكسل طبيعية جدا.. ************************** بس ما قد فكرت أربط بين الإكتئاب و المواسم لكن عموما اكتئب دائماً في أول كل إجازة و نهايتها يمكن طبيعي أن اكتئب في نهايتها لأن وقت الشغل و التعب بيبدأ لكن ما أدري ليه أول ما أخلص دراسة في نهاية كل ترم يجيني اكتئاب! ************************** و أحيانا يرتبط بالوقت يعني ما أحب أسهر لوحدي و الناس نايمة , أحس باكتئاب و ضيقة شديدة و زوجي مثل ما قالت ماوية أحيانا يجيه اكتئاب اذا ما طلع برا البيت يتمشى قبل تغرب الشمس. ما أدري ليه.. مجرد شعور.. *************************** شخصيا أحب فصل الشتاء و أستمتع باللبس الدافئ و المدفأة و كوب القهوة و المطر. و أكره الحر و الشمس الحارة, و أحس بالطفش و الضيق بعكس الأجانب تلاقينهم في الشمس فرحانين و مبسوطين و في المطر مكتئبين و قاعدين في بيوتهم. *********************** من طرق علاج الإكتئاب أن تسألي نفسك عن ما يضايقك و تقارنيها بحال من هم أسوأ حالاً و بعدها ستعلمين أنك سعيدة و أن العافية و الصحة و نعمة الدين جديرة بأن تجعلك من أسعد الناس ****************** بصراحة أنا أحس الآن بقليل من الإكتئاب لأن بكرة عندي اجتماع مع قروب نناقش بحث المفروض أسلمه الأسبوع الجاي و لسه ما سويت شي :22: << طبيعي صح؟ الإكتئاب نتيجة طبيعية للإهمال :30:

السلام عليكم أهلين شام.. سلامتك من الإكتئاب و الهم و الله يحفظ لك الوالدة و يرزقك رؤيتها...

اية الامورة :

اهلين يا شام ...............بتعرفي انو دمعتي هلا رح تنزل والله متلك تماما صرلي شي اسبوع حالتي حالة مالة من كل شي من شغل البيت والطبخ والمشاوير وكل شي ولاتفه سبب ببكي .............وانا كل سنة مظبوط بكتئب بهالوقت مظبوط لانو الناس بتبلش تجهز للنزلة لاهلها .............يا ستي انشالله بتجي لعندك والدتك او انت بتروحي وبتدفي بحضها الله لا يحرمك منها يا رب ............ويطول بعمرها او عالقليل بتحكي معها .............بس انا لا بقدر حاكيها ولا شوفها لانو ماما متوفية الله يرحمها ..........اا عم قلك هيك انو يلي بيشوف غيرو بتهون عليه مشكلتو.........طولي بالك شام والله يعيننا على غربتنا يا مهى قوليلنا شو العلاقة بين الاكتئاب والشتا لانو انا كمان مولودة بالشتا

اهلين يا شام ...............بتعرفي انو دمعتي هلا رح تنزل والله متلك تماما صرلي شي اسبوع حالتي...

الهنديه :

سلامتك يا شام من الضيقه و حالتي لما كنت بامريكا نفس حالتك .. بالضبط .. و الاسباب كثيره .. اولا: انا معي حساسيه شديده من الجو و بس يبدا مارس ابدا بالادويه و للاسف على ابريل و جون تتضاعف العلاجات الى ان توصل احيانا 3 علاجات اخذهم مع بعض و بس استنى سبتمبر عشان تخف .. فا ما اقدر اطلع كثير و لا استمتع بالجو ثانيا: الحشرات و ما ادراك ما الحشرات .. انا غير انه عندي حساسيه من بعضهم .. عني فوبيا غريبه منهم و ما احب اطلع امشي و لا حتى افتح الشباك و انا في السياره و لا احب اطلع كثير حتى لو كنا نبغى نشوي برا ثالثا .. كلابتهم .. ما تخلييك تتهنين بطلعه اذا فكرت تمشين يمر من عندك ستين كلب الي صغير و الي كبير و انا اخاف منهم رابعا: اكثر جاراتي ينزلون زيارات و الي ما تنزل زياره تسافر و غالبا تنقطع جمعتنا الي كل اسبوع فيكون فيه طفش غريب و ما فيه زيارات بيننا خامسا: انه اليوم طوووووووووووووويل و مواعيد الصلاة سبحان الله تكون غريبه و يكون نظام اليوم ملخبط .. يعني صلاة العصر حوالي الساعه خمس و المغرب تسع و العشاء حوالي 10 و نص .. يعني مواعيد غير الي احنا تعودنا عليها .. كثير ما افز احس اني ما صليت بعدين انتبه انه لسه بدري على الصلاة .. و سبحان الله بس يأذن المغرب خلاص خلص اليوم . و كل شي سكر المحلات و المطاعم .. . و بنتي مسكينه تنام و الشمس لسه ما غابت .. شي غريب علشان كذا بالنسبه لي كان الصيف ممل .. و هذا اول صيف لي بالسعوديه ان شاء الله يكون اوفر حظ ان شاء الله اكون افدتك و يمكن يكون فيه نقاط مشتركه بيننا غايبه عن بالك و تذكريتيها .. لان من اهم الاشياء الي تساعدك انك تتحسنين انك تعرفين اصلا انت ليش متضايقه .. و تصدقين هذه اول مره اجلس و افكر ليش كنت اتضايق بالصيف اول مره اعرف انه كان عندي اسباب كثيره . الله يشرح لك صدرك و يهون عليك غربتك

سلامتك يا شام من الضيقه و حالتي لما كنت بامريكا نفس حالتك .. بالضبط .. و الاسباب كثيره .....