السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي انا ارتاحلكم وباعتبركم مثلاخواتي بل واشد
انا انسانه بطبيعتي اجتماعيه واحب اتعرف على الناس لكن في الاونه الاخيره لاحظت اني اذاجيت اتكلم مع بعض البنات اللي انا أهتم لامرهم واحبهم اررررتبك مررره وتزيد نبضات قلبي وانسى ماادري وش اسولف :(
شعووريذبح احس قبل ماكنت كذا ماادري وش الحل
واتكلم مع نفسي دائما"واقنعها اني انا قويه واجتماعيه و.....و.......الخ
لكن عجزت ماقدرت اسيطر عالوضع تعبت والله مررره هذا يعتبر ضعف وشخصيه متكسفه الجميع يتخبطها من كل جهه
ماادري وش اسوي ساعدوني وشالحل برايكم؟؟؟؟؟؟
ماذا افعل؟؟؟؟؟
اذااستمريت بهالوضع بيجي يوم يضحكون علي اللي حولي ويلاحظون ارتباكي لاني اسلم وبعدها على طووول انسحب منهم رغم اني ودي اقعدمعاهم
الله يوفقها اللي ترد علي وش اسوي؟؟؟؟؟؟
ململه @mlmlh
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مليحه
•
هذا اسمه رهاب اجتماعي اقري عنه وبتلاقين الحلول
اولآ تعوذي من الشيطان لانه يدخل في نفسك الشك
ثانيآ اذا كنت لوحدك لاتفكرين بالموضوع وحاولي تشغلي نفسك <<وأنصحك توضئ وتصلي ركعتين
ثالثآإذا ارتبكتي عندهم أكملي كلامك ولاتقفي وحسسي نفسك هاذا شي طبيعي وبكذا تتعودين .......
ثانيآ اذا كنت لوحدك لاتفكرين بالموضوع وحاولي تشغلي نفسك <<وأنصحك توضئ وتصلي ركعتين
ثالثآإذا ارتبكتي عندهم أكملي كلامك ولاتقفي وحسسي نفسك هاذا شي طبيعي وبكذا تتعودين .......
LMo0o
•
عادي يا قلبي بس حاولي ماتصيرين ثرثارة عشان ما يطيح وجهك منهم أذا ملوا ولاتجيبين سوالف طويلة عشان ماتنحرجين منهم وتبينها تخلص بأي طريقة وبعدين ركزي ع اللي بتقولينه زين ولاتتكلمين بسرعة ولاأحد يفهم منك وتظطرين تعيدين وتنحرجين وجيبي سوالف تخلي الكل يبدي رايه فيها وبكذا تندمجين وتتخلصين من الاحراج
الصفحة الأخيرة