بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شوفي يا أختي قرتي الجدول اليومي والاسبوعي والشهري ترى مره نظام ×نظام وان شاء الله ترتاحين وبعدين يوم في الاسبوع على الاقل لازم اجازه تشوفين حالك فيها وحطيله جدول انه انتي اليوم عامله لنفسك راحه يعني دبر نفسك وهذا هو الجدول
الجدول اليومي
وسيكون في غسيل الصحون , اعداد الطعام , مسح الفرن , ترتيب غرف النوم , تنظيف الحمامات

الجدول الاسبوعي
سيكون في غسيل , كى , مسح الارضيات اذا كان منزلك رخام او سرميك , تنظيف الثلاجة ,

الجول الشهري
وسيكون في تبديل مفارش السراير, مسح الجدران الابواب غسل الموكيت , تنظيف المكيفات , ترتيب الخزانات
تابعو اخواتي ما ستفعلونه في هذه الاوقات
وها نحن عدنا لنشرح الجدول اليومي
يومك كيف يكون ...اتكلم عن اليوم المثالي الذي من المفروض ان كل منا يجب ان تسير عليه
حتى تشاهدي نفسك ومنزلك كيف يكون
سيكون قمة في الترتيب والنظام

ابدئي يومك بصلاة الفجر .....فمن ضيع صلاته فهو لما سواها اضيع
وبعد ذلك عليك بالدعاء بطلب العون والبركة في وقتك وجميع امورك
واقرئي ما تيسر لك من القران حتي تحاولى ختمة في الشهر مرة على الاقل لا تقولي ليس عندي وقت وقولي لي رب يساعدني
وبعد ذلك اتجهي الى المطبخ ...وجهزي وجبة الافطار لك ولعائلتك

وجهزي ابنائك لذهاب الى مدرستهم ..وخروج زوجك الى عمله
ذهبوا في حفظ الله قولى ...استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه...
جزاك الله خيراً يا والدي ...هو من حفظني اياها منذو صغري
وبعد ذلك عودي الى غرفتك ...وقومي بفتح الشبابيك والمنزل بأكملة
وورتبي التسريحة والسرير والملابس وقومي بكنسها وهذا يأخذ منك بالكثير 20 دقيقة


اتجهي الى غرفك اطفالك وافعلي بها مثل ما فعلتي بغرفتك وهذا يأخذ من ربع الي ثلث ساعة
اتجهي الى حمامك وحمام ابنائك ...او الحمام المستخدم من قبل العائلة
وقومي بنظافتة وترتيب مابه والحمام الواحد اكرمكم الله لايأخذ منك الاربع ساعة فقد
من مسح مرايا الي تنظيف المراحض الي غسل ارضيات ومسح جدران

وبعد ذلك عودي الى صالة جلوس العائلة
قومي بتنظيفها تنظيف شامل وهذا لايأخذ من وقتك شئ (20) دقيقة
ومري على المجالس مرور سريع حتى تكوني على اتم الاستعداد لأستقبال ضيوفك
والمدخل ...والدرج
ومنها الى مطبخك ...
قومي بغسل الصحون الخاصة بالافطار وما احدثتي أن وجدت لانك مع هذا البرنامج تمشي على خطى ثابتة

وتخرجي اللحم او ما تريدي طبخة حتي يذوب من الثلج ....لان هناك من الاخوات من تطبخ اللحم بالثلج وهذا خطر على صحتها وصحة عائلتها
..................ما تحببنه افعليه الان اما ان تعودي الى النوم او تستخدمي النت او تقومي بزيارة احد من جاراتك او اخواتك او والدتك ماشئتي ففعلى لان لديك ساعتان
واكثر لاتهدري لانك محملة بأمانه وهي زوجك ابنائك وعائلتك ...واعلمي انها عرضت الامانه على السموات والارض فأبين ان يحملنها وحملها الانسان
انه كان ظلوماً جهولا
عودي لمطبخك لتعدي طعامك
وانت تطبخين حاولي ان لا تستهلكي ادوات عدة
واثتاء طبخك استمعي الى شريط اسلامي واغسلي كل ماهو في الحوض وما استهلكتيه
ونظفي اسطح الخزانات المرئية
نواصل يا اخواتي
اذهبي وتوضئ لصلاة الظهر والبسي استعداد لمقابلة زوجك وابنائك
وليس العمل في المنزل اهمال الذات ...بل بالعكس تماماً
وصلى وارتاحي نصف ساعة اقفلى شبابيك المنزل (النوافذ)
وقومي بتبخير المنزل اي تبديل رائحة بالبخور والعطر الجميل اما بالعود
او المعمول

واذا عادوا ابنائك
دعيهم يغيروا ملابس المدرسة بملابس البيت او ملابس رياضية اذا كانوا من عشاق ذلك
واهم نقطة ...يقوموا بتعليق ملابسهم اذا كانت نظيفة واذا كانت متخسة في سلة الملابس التي بحاجة للغسيل ...والجزم اكرمكم الله يضعوها في مكانها المخصص لانها تحدث من الفوضي الشئ الكثير
ثم اجلبي لهم فاكهة لانها سريعة الهضم ...ومفيدة جدا اذا كانت المعدة خالية

وذلك الوقت ...تنتظروا رب الاسرة حتى يعودا وتتناولوا وجبة الغداء جميعا
كوني معهم وتبادلوا الحديث ...لانهم بحاجة لمن يناقشهم ويوجههم
نتابع ..اخواتي الغاليات
دخل الاب وانتم مجتمعين
نظرته لكم ستكون السعادة الغامرة لانه يراك بين ابنائك
وانت وابنائك باحسن منظر .....سيكون له ردة فعل ليست كما يشكو بعض الاخوات
وانما يسعد بهم ويسعدوا بدخوله ..سيذهب يغير ملابسة وانت اعدي الطعام للتناوله جميعاً
ويجب ان تجتمعوا على الطعام لان لها فوائد عظيمة في الترابط بين الاسرة
اجتمعتم جميعا على الاكل قبل وضع الطعام على الطاولة ...اجمعي القدور والصواني في الحوض للأستعداد لغسلهابعد تناول الاكل
والجميع تغداء ارفعي الصحون للمطبخ مع مساعدة ابنائك ولا مانع من مساعدة الزوج اذا رغب في ذلك
يذهب الجميع للوضوء لصلاة العصر ..وانت قومي بذلك في وقتها
وهم في المسجد ..قومي بمسح الفرن
وغسل الصحون ,,,,وحضري الشاي اذا كان زوجك من محبي الشاي
سيذهب هو لنوم ..وانت كوني مع اطفالك ليستذكرو دروسهم
واتوقع ان هذا يأخذ من الوقت من ساعة الى نصف ساعة
وبعد ذلك حضري القهوة واي شئ يتناول مع ذلك
لوضعها لهم بعد صلاة المغرب ويحب ان يصلي الجميع في وقتها فالمغرب وقتها محدود جدا
وبعد صلاة المغرب جميع افراد الاسرة يجلسون لتبادل الحديث وتناول القهوة
وقبل وضع القهوة لا تخرجي من المطبخ الا وهو في غاية النظافة
وحينما ينتهي وقت جلوسكم ..ماهي الا قلائل الا وصلاة العشاء قد حانت
الجميع يتؤضا ويذهب لصلاة .....
غاليتى لا تؤخري صلاتك بقولك لنفسك الوقت به متسع
فويل للمصلين الذين هم عن صلاتهم ساهون
صلى في وقتها ...حتي تشعري براحة لانك وفيتي حق ربك الذي مهما فعلنا لن نوفيه حق ما يجب

بعد صلاة العشاء ما عليك الا ان تحضري عشاء خفيف سندويشات وما شابة ذلك مع العصير الطازج

وبعد ذلك اذهبي بأبنائك الي غرف نومهم واقرئي عليهم لمدة ربع ساعة اي شئ وقبليهم وغطيهم وادعي لهم واقفلي النور عليهم ....
واذهبي لغسل ما استخدم وتنظيم صالة الجلوس
بعد ذلك هذا هو وقتك افعلي ما شئتي لك ثلاث ساعات قبل النوم.....من مشاهدة التلفاز او الجلوس مع زوجك اذا كانت موجود اي شئ تريدين

وبهذا انتهى جدول يومك
ولو مشيتي علي هذا اليوم لكنتي رائعة وكلمة رائعة الترتيب والنظام قليلة





الجــــــــــــــــــدول الاسبوعى
السبت .........ادخلي في برنامجك اليومي مايجب عليك
وهو تنظيف الفرن من الداخل والخارج
وتوجد العديد من المواضيع المتعلقة في التنظيف الشامل في هذا المنتدى ..لتزيل الدهون الصعبة في اسرع وقت لا يأخذ ذلك منك اكثر من 15 دقيقة
و15 دقيقة اخرى تنظيف خزانات دواليب المطبخ ..وكوني بهمة ونشاط حتى تقومي بتنظيف السريع
وكذلك الاجهزة الكهربائية
مثل العجانة

وكذلك الخلاط وما الى ذلك
وتنظيفها بالفوطة المبللة بالماء والصابون ومسح الجهاز
وغسل ما يمكن غسله ..ولا تكتميها

هذا ما تفعلية في يوم السبت
ولي عودة مع يوم الاحد
ولنعود لنشرح ما سوف تقومي به
يوم الاحد
غسيل الملابس البيضاء والفوط

تقسيم الغسيل فيه نوع
من الترتيب والنظام ...وحتي يسهل عليك الغسيل بدون عناء
وتأخذي وقت بسيط من وقت يومك وما تقومي به
يوم الاثنين
غسيل الملابس الملونة والمفارش لانه يجب عليك ان تنظفيها مرتين في الاسبوع
نصيحة
...............
وبعد غسلها اذا لم تكون لديك نشافة انصحك بالأتي
.
بعد خروجها من الغسالة ووقت تنشيفها
تقومي بتعليقها على النشارة او الحبل ..المكان الذي تقومي بتجفيفها به
تقومي بتعليق الملابس بواسطة تعليقها بالاعلاقات الخاصة بها وتكون متباعدة من بعض نوعا ما

واذا جفت لا تكويمها على بعض لانه يصعب عليك كيها
هذا ما افعله ...فلا استغرق وقت طويل في الكى
تابعو ما تفعليه في اليوم الثلاثاء





يوم الثلاثاء
عليك ...بالكوي ....تقومي بكي الملابس التي قمتى بغسلها
ويجب عليك ان يكون وضعك صحيح مستقيمة الظهر حتى لا تشكي الالم في ما بعد
واما ان تستخدمي الكوايه

او تكوي على الارض ...اما على الارض اجدها متعبه ولكن هناك من يفضلها

واوصيك بالمكوي البخار ..فأنه سهل وسريع وخفيف الحمل
وفور الانتهاء من كل قطعة تضعيها في مثل تلك

وعند الانتهاء ....تضعيها في خزاناتها .....
ولا تتكاسلي ..حتى لا تغطي بالاتربة عند تاخير ذلك او تسقط ويذهب عنائك هباء منثور
او احد اطفالك يمر ويده متسخه ..ويحدث مالا يحمد عقباه
وصية ...لاتكوي وانت تهتمي بصغيرك وهو يلعب معك وان كان يحب ذلك فاحاذري من ذلك ولا تنتقلي الا والمكوي بعيييييييييييد جدا منه
ثانياً .....استغلي ذلك بسماع شريط يعيد لك بالفائدة
تابعو معي يوم الاربعاء






يوم الاربعاء

يوم الاربعاء ..يكون نهاية الاسبوع ...وفيه تكون الثلاجة فارغة نوعاً ما وبذلك يسهل عليك ذلك ...وهناك رابطة للاخت الغالية ....ام فيصل يساعدك في تنظيف وترتيب الثلاجة

ولك في ذلك اليوم الخروج مع اسرتك والتمتع به فالثلاجة وتنظيفها لا يأخذ منك الا القليل القليل من الوقت
ومسح الارضيات للمنزل حتى يكون منزلك على اتم الاستعداد للاستقبال او الخروج وهو قمة في النظافة


يوم الخميس

....سيكون لك راحة تخروجين او تستقبلين من تريدين









ا
يوم الجمعة

الاستعداد لاسبوع جديد ويوم مدرسة بعد اجازة يوما يتعود الانسان على ذلك
عليك بتبديل المفارش عزيزتي


وستسأليني لماذا سأقول لك هناك الكثير من الجراثيم تتكون على الوساد والمفارش
ولصاحب الحساسية .....يجب ان تبدل بأستمرار لانها مصدر اذاه من غير لا يعلم
وتجهز اطفالك وملابسهم للمدرسة ..

وبهذا عزيزتي انتهي الجدول الاسبوعي وسوف اطرح لكم الجدول الشهري فأنتظروني









الجـــــــــــــــــــدول الشهري

الاسبوع الاول
تنظيف المكيت ....
اما بالمكينة الخاصة لنظيف الموكيت او بطريقة اليدوية التالية
احضري طشت به ماء وفيري واريل ...وفرشة قاسية الشعر او مبرش ثم ابرشي المكيت
وبعد ذلك افركيها بالفوطة الناشفة لتسحب الماء الذي في المكيت
افتحي النوافذ ...لتجف الموكيت سريعاً ولتهوئة

وغسل الستائر اذا كانت سهل تنزيلها
او تذهبي بها للمغسلة تغسل على البخار اذا كان قماشها صعب

ولي عودة مع الاسبوع الثاني






الاسبوع الثاني
تنظيف وتنظيم الخزانات .....فيجب ان تخرجي ما ليس له اهمية او ليس صالح للاستعمال
او ما يجب ان يقوم بتعديله من اضافة ازرة او تقصيرة اوغيرذلك

وتنظيف الكنب
اما غسل الاغطية او تنظيف الكنب نفسة بمواد التنظيف









الاسبوع الثالث
تنظيف الابواب ومقابضها والجدران
وتنظيف الثريا والنجف ..وهناك لي رابط بنفس الاسم به تتعلمي كيف تنظفي الثرياء والنجف
الاسبوع الرابع
تنظيف المكيفات والشبابيك ( النوافذ)
وان تقومي بالتشيك على منزلك وتقومي بما يحتاج فأنه جنتك في الدنيا



وأتمنى انك تدعيلي من كل قلبك وربي يعينك

ترى الجدول منقول

الله يعينك اوجعني ظهري وانا بس أقرأ

((إن لبدنك عليك حق))
فهمي زوجك هالشي وأنك تتعبين وكافيه وجبة باليوم طبخ والباقي خفيف
وانت تجهزين الغداء كل شي تستعملينه أثناء الطبخ اغسليه ع طول ورجعيه ومايبقى عليك الا صحووون الغداء
والغسيل كل 3 ايااام ولو غسالتك توماتيك مافيه تعب والكوي اشتري مجفف وخلاص يكوي لك الملابس الداخليه حقات زوجك
أما مسح السيراميك والكنس ماأعتقد تحتاجينه يوميا ماعدا غرفة الجلووووس

الله يعيننا ويااااااااك كثري من الأستغفاار وأنتي تشتغلين والله يسهل امرك

شوفي اختي
الصراااحه
لان زوووووووووووووووووووووووجك فووووووووووووووووضوي شكله
دااااااااااااااااااااائمماا اللي زوجهها فوضي وماااااااامرتب هذه حااااااااااااااااالتهااا
حتي سلة ملابس وقولي الشي اللي تبي اغسله ارميه هنا
وولدك حطيله حوااجز الالعااب تلقيهها بسااكو اشكال والواان حطي العاابه فيه مثلا بزاوية الصاله بحيث ماايطلع شي لبرى
وغيييييييييييره
والله اني حاااااااااسه فيك
وعااااااااااارفه مااودك احد يجيييك زياره فجأه لو رجاااااااااال
خصصي غرفه حوستكم ودوستكم كلهاا فيهاااااااا بحيث تصكين بابهاا

حاولي تصحين بدري وتخلصين شغلك كله ومايبقى لك إلا الطبخ ووقت الطبخ غسلي المواعين اول بأول
وبالنسبه لطبخ حاولي تفرزين بعض الشغلات عشان توفر عليك الوقت والجهد مثل الكشنه سويها وفرزيها
الخضار قطعيها وفرزيها البصل واللحمه المفرومه قلقليها وإذا استوت فرزيها وغيرها كثير حتى الحلى
سوي لك بف باستري بحشوات مختلفه وفرزيها والكيك ممكن تسوينه ويكفيكم يومين او ثلاثه احفظيه في
الثلاجه في علبه بلاستك وفيه هِنا في المنتدى مواضيع كثيره عن التفريز اقريها واستفيدي منها
وبالتوفيق