
السلام عليكم
اقدم لكم هالشوربة المفيدة والمغذية خاصة للي يعانون من فقر الدم

نغسل حبتين بنجر ونقشرهم ونقطعم
حبتين طماط فرش
فصين ثوم
حبة جزر مقطعة شرائح
بصلة صغيرة مقطعة نصين
كوب ماي
نحطهم كلهم بالخلاط لين يختلطون عدل
نصب الخليط في قدر على النار ونضيف المشروم الطازج بعد ما نقطعه الى شرائح
ملح - فلفل اسود - كمون
نحركه ونغطي القدر ونخليه يطبخ على نار هادية
عند التقديم اصب عليه زيت زيتون وعصير ليمون وكزبرة مفرومة

الف صحةو هنا:26: