**مميزة **
•
ينحف بس مشكلته البروتين والدهون والاستمرار عليه يتعب الكلى
مرحبا بنات هالريجيم كتيير حلو بل رائع فعلا انا سويته من شهر والحمد لله نزل وزني 7 كيلو وهو اكتر ريجيم ارتحت فيه ما بتحسي بالجوع ولا الحرمان بس لازم يطبق جيدا يعني من دون تخبيص (عكس الريجيمات التانية اللي اتعقدت منها)وناوية ان شاء الله استمرلغاية الصيف (5شهور)
انا بنصح باتباعه اذا مافي مانع صحي
بنات شجعوني واعطونا تجاربكم وادعولي
انا بنصح باتباعه اذا مافي مانع صحي
بنات شجعوني واعطونا تجاربكم وادعولي
الصفحة الأخيرة