توووفي أم دانة
الله يوفقكم وأنا معاكم .. هوبا
من أنا؟
من أنا؟
المشي اكثر من ساعه في اليوم يثبت الوزن امشي ساعه فقط وخذي سعرات اقل من احتياجك ب 700 وتنحفي 3ك في الاسبوع
المشي اكثر من ساعه في اليوم يثبت الوزن امشي ساعه فقط وخذي سعرات اقل من احتياجك ب 700 وتنحفي 3ك في...
هلا بنوااال معلوومه طيبه افدتينا فيها
بس مافهمت سعرات اقل من احتياجي
مثلا انا لو احتاج 1000سعره باليوم اخذ بس
300




اميين يارب العالمين




معلومه طيبه الله يجزاك خير سمعتوا يابنات النصايح
حطوها حلقه بأذنكم
رقة الكون
رقة الكون
الحمدلله أني ماني بدبااااااااااااا زيكم بس دخلت فضوووووووووووووول

أنا وزني مثااااااااااااااالي بس 99 خخخخخخخخخخخخخ
من أنا؟
من أنا؟
انا انا انا معالكم بديت اليوم معاكم بإذن الله
انا انا انا معالكم بديت اليوم معاكم بإذن الله
يلايلا يلا حياك اختي تعالي صفي في الطابور
بس خلك منتظمه ووقفي ونزلي يدك من على خصرك وارمي العلك ههههههههههههههههههههههااي


وبأذن الله مايجي العيد الا انتي ذابه عشرة من جسمك من غير شر



حياج معنا وخلك واقفه مع بازارا ومثل ماقلت لكم نبي الانضباط ثم الانضباط
وباذن الله العشرة ذابينها ذابينها من غير شر ^_^



وبعونك ياقلبي ها ماودك تذبين عشره انتي بعد ^_*
رقة الكون
رقة الكون
عقباااااااااااااااااااااال مايجي يوم واكتب هالحكي الي فوووووووووووووووووق يارب بس

بدون ال 99 اكتب 60 ياسلاآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآم بس بصحه وعافية