كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نورس00
نورس00 •
8
8

أخاف لا يكون صار عندك ترهل في الجلد ..عشان نقصتي كثير ..عوما أهم شيء الرياضة عشان ينشد جسمك وجلدك ..مو بس تنحفين .
بؤرة اللحظة
بؤرة اللحظة •
حبيباتي بنات حواء شكرا على ردكم علي والله انكم رجعتم لي ثقتي
وش اللي سويت حكايه طويله
انا لي الحين 9 شهور في الرجيم بديت برجيم السعرات وبعدها رجيم التمر وبعدها رجيم اللي ينقص 13 كيلو بثلاث اسابيع وكان يجيني ثبات في الوزن وارجع اكل طبيعي ومن بعدها ارجع للرجيم الشي الثاني من اول يوم بديت فيه الرجيم بديت الرياضه اول مره بديت كنت امشي بس على السير وبعدها صرت اسوي رياضة بطن وبعدها قمت اسوي مع المشي ورياضة البطن نط حبل والحيت صرت اسوي رياضه حق زنودي
وسلامتكم وكل الرجيمات تنفع يا بنات بس مع الاصرار والرياضه
لا يانورس ولله الحمد ما ترهلت بس شوي من عند الزنود ومو باين مره شي بسيط يعني حتى البنات العاديات اللي ما يسون رجيم مثل كذا بس انا ابي اشدها اكثر والله يعيني ان شاء الله
:)
سمهورة
سمهورة •
ديانا صارت روووووووووووعة وهي قالت في المجله
انها مسويه رجيم السوائل
فراشه سعوديه
فراشه سعوديه •
سمهورة سمهورة :
ديانا صارت روووووووووووعة وهي قالت في المجله انها مسويه رجيم السوائل
ديانا صارت روووووووووووعة وهي قالت في المجله انها مسويه رجيم السوائل
مشكوريييييييييييييييييين ياخواااتي الغاااليات على المرور ...:26: :26:

انا هدفي يا اخوات انه نشوف ونميز الوحده قبل وبعد السمنه .........((بغض النظر عن الوسيله للوصول الى الرشاااافه )) ....يعني شوفوا اديانا كيف صارت حلوه وصغيره بعد ما تخلصت من السمنه
ولااازم هذا يكون حافز لنا ومشجع عشان نوصل للوزن اللي نبيه ......
واشكر حبيبتي حنين الفهد على الصوره القيمه اللي كانت تنقص موضوعي..........:26:
واتمنى دائما ندخل هذه الصفحه ونشجع بعض ونقوي عزيمه بعضنا...................:22:
honey_lipes
honey_lipes •
فراشه سعوديه فراشه سعوديه :
مشكوريييييييييييييييييين ياخواااتي الغاااليات على المرور ...:26: :26: انا هدفي يا اخوات انه نشوف ونميز الوحده قبل وبعد السمنه .........((بغض النظر عن الوسيله للوصول الى الرشاااافه )) ....يعني شوفوا اديانا كيف صارت حلوه وصغيره بعد ما تخلصت من السمنه ولااازم هذا يكون حافز لنا ومشجع عشان نوصل للوزن اللي نبيه ...... واشكر حبيبتي حنين الفهد على الصوره القيمه اللي كانت تنقص موضوعي..........:26: واتمنى دائما ندخل هذه الصفحه ونشجع بعض ونقوي عزيمه بعضنا...................:22:
مشكوريييييييييييييييييين ياخواااتي الغاااليات على المرور ...:26: :26: انا هدفي يا اخوات...
ااااااه انا 5 كيلو واصير تمام والله مش قادره انزلهم شوواسووي بس