:D :D :D

اي والله ترا اهما فعلا ريجيم و رياضة و النتايج اكيد فتااااااااااااااكة

فعلا الريجيم والرياضةمع الوقت والصبر تجيب مفعولها
الوحدة لوتستمر على الرياضة سنة واحدة راح تشوف التغير الجذري اللي راح يحصل لها :7_5_122:
انا زوجة اخوي استمرت على الريجيم والرياضة لمدة ست شهور وبصراحة حسيت ان جسمها مشود والبطن ممسوح وهي عندها ولدين

والله يابنات انا ريجيم ومشتركة بنادي والله يابنات وزني زاد 3 كيلو بدل ماينزل

هي صدق نحفت بس والله يابنات مو النحف الحلوو

يعني مع الريجيم بانت اثاار العمر والدليل الرقبه عندهاا بانت التجاعيد فيها

وجهها بانت عليه الاثاار