السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من كم يوم رحت لمحل أرمال اكيد تعرفونه وشفت عنده اكياس كثيره من شوفان وفول الصويا وخضار مجففه
وطاحت عيني على كيس مكتوب عليه(نخاله) وسمعت كثير يمدحونها بس مااعرف طريقة استخدامها ووش
فوايدها بالنسبه لتخفيف الوزن ...اللي عندها معلومه ياليت تفيدني فيها وكيف ممكن استخدمها في اكلي
ومشكوووووووووورات مقدما
غلاوي22 @ghlaoy22
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
و ممكن تاخدى منها ملعقه على الزباادى يقولون بتحسسك بالشبع
و دا بيكون قبل الاكل
انما فايدتها انها بتكون من ضمن مكونات الخبز اللى حتاكليه فى فتره الرجيم
يارب اكون افدتك
و ان شاء الله الاخوات يفيدوكى