شفت صديقتي بعد فترة انذهلت شنو كانت وشنو صارت من 75 الى عارضه ازياء؟

ما شاء الله عليها
بس اختي الجبن من البقرة يعني ما هو نباتي :) :)
عموما اعتقد انها نحفت لانها ما تكثر اكل
لان الاكل اعتقد لما يكون كثير مهما كان نوعه يسمن والله اعلم

كم المده وصارت كذا

ما شااء الله

يعطيك العاافيه على التجربه اللي تحمس

ما أعتقد ... تلقينها استخدمت وصفة معينة ساعدتها عالتخسيس
أنا جسمي ماشالله جميل و مرتب .. وزني 55 نحيفة من فوق و مليانة شوية من تحت .. مشكلتي بس انو ما عندي صدر كبير .. و عندي كرشة صغيرة .. أحاول اخفف من اكلي عشان أطيّر الكرشة .. مااااا أقدررررررررررررر صعبببببببببببببببببببببببببببببب لو خففت شوية أرجع أكل ضعف اللي أتركه!! ما أزيد وزن بس حاسة بالذنب لأن يمكن ارادتي مو قوية واجد
بس اسمحيلي البنت اللي قالت لك ذاك الكلام ليست صادقة اكيد مرّت بجلسات ال بي جي و إبر ميزوثيرابي و 200 ستريتش تمرين بطن و 500 كرانش تمرين مط الجلد و لفات حرارية و تلقينها تاكل نفي الأكل اللي مانت تاكلها قبل ولكن اكلات قليلة الدسم .. و يمكن تكون عملت ريجيم بس مستحيييييييييييييييييييييييييل تكون نحيفة في شهرين مع تخفيف الأكل..لأن حتى كل انواع الريجيم يبيله تخفيف الأكل بالتدريج مش مرة وحدة
عموما ما ألومها في بنات فيهم انانية يبون يكونون هم فقط اجمل البنات بس الله بيحاسبهم لأنهم أخفوا علم مفيد ولم تنشره لإفادة البنات
والله اعلم

اذا كانت صديقتك هذي من النوع اللي يأكل كثييييييير وحلويات وبطاطس وخرابيط اكيد التخفيف ينحفها و لاتنسين ان رجيمها تقريبا

رجيم الصنــــف الواحد يعني الجسم اتعود على الجبن والخبز والخيار والخس والشاي وصارت عملية الهضم في الجسم سهله وسريعه

لان الجسم اتعود عليها واكييييد تسوي رياضه او مشي ولاتنسييييييييين الاجسام تختلف عن بعض