emmey
•
انا ياعمري جربتها الشفط في كل الاوقات وانا اشتغل شغل البيت وانا اكل وانا امارس الرياضة من ظمنها رياضة البطن وانا جالسه اسولف او اشرب حتى استغفر الله صار لم اصلي لااراديا شافطه بطني الرياضة مرتين في الاسبوع او3 مرات مع المشي ايضا واختفت كرشي مبقى الا القليل بس انتي تبين قبل العيد لازم نص ساعة تمارين بطن بس لازم اول تمشين نص ساعه تسخين وبعدين الرياضة
emmey
•
ام دحجوم :
السلام عليكم كيفكم يادبدوبات بنات انا مشكلتي كرشتي كنها كوره من بعد الولاده مومترهله بس منفوخه زي الكورة:44: الحمدلله على كل حال وسمعت شفط البطن لداخل زين ويمسح الكرش تكفون ابي تجاربكم اللي جربت واللي عندها فكره عن الموضوع لاتبخل وهل الكرش ترجع لما نوقف شفط ردو الله يفرج هم كل وحده ترد على موضوعيالسلام عليكم كيفكم يادبدوبات بنات انا مشكلتي كرشتي كنها كوره من بعد الولاده مومترهله بس منفوخه...
انا ياعمري جربتها الشفط في كل الاوقات وانا اشتغل شغل البيت وانا اكل وانا امارس الرياضة من ظمنها رياضة البطن وانا جالسه اسولف او اشرب حتى استغفر الله صار لم اصلي لااراديا شافطه بطني الرياضة مرتين في الاسبوع او3 مرات مع المشي ايضا واختفت كرشي مبقى الا القليل بس انتي تبين قبل العيد لازم نص ساعة تمارين بطن بس لازم اول تمشين نص ساعه تسخين وبعدين الرياضة
الصفحة الأخيرة