عن أبي هريرة قال إن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال إذا شرب الكلب في إناء أحدكم فليغسله سبعا
الله ينحفك من غير شر حاولي تقللي اكلك ولاتمنعي نفسك من شي بس التقليل اهم شي
والعشاء لاتتعشي يعني امسكي نفسك من السعاعه 8 ممنوع الاكل مسموح بالفواكه والسلطات وراح تشوفي وزنك بدا بالنزول
مذه طريقتي والحمدالله نزل وزني ولا تملي خلي عنك عزيمه
ترى اشرب شاي إيلان ساعدني كثير بعد الوجبات
والعشاء لاتتعشي يعني امسكي نفسك من السعاعه 8 ممنوع الاكل مسموح بالفواكه والسلطات وراح تشوفي وزنك بدا بالنزول
مذه طريقتي والحمدالله نزل وزني ولا تملي خلي عنك عزيمه
ترى اشرب شاي إيلان ساعدني كثير بعد الوجبات
الصفحة الأخيرة
أما بالنسبة للشفط أختي سوت شفط للبطن والجوانب والله العظيم بغت تموت غير شكل جسمها اللي سار كنه شوارع مرة سيء ماأنصحك أبدا