اعطيهم عصير مانجو بعد الاكل يسمن
وشوفي مواضيع للعضوة بسكوت فارليز ماشاءالله الله يحفظها مواضيعها جدا ممتازة
وفيه خلطه قريتها هنا فيها سمسم صراحه ناسيه الموضوع بس دوريه خلطه للتسمين
وسمعت الموز يمتن سويلهم حليب بالموز او ياكلونه لحاله
وابعدي عن الشبسات والعصاير المعلبه كلها سكريات تخليهم حركييين ويحرقون اللي اكلوه ولايستفيدون شي ومو صحيه
واعطيهم اكلات صحيه وبحركات طفوليه او يساعدونك بالمطبخ وكلن يحط الشكل اللي يحبه مثلا بيتزا او معجنات يحطون اسماهم او رسومات وبالمكرونه حطي معاها كاتشاب او جبنه او زيتون او فلفل بارد او مشروم اخلطيها معاها وسوي لكل واحد بصحنه حركه فوقها
واشتري لهم صحون اطفال بيتحمسون ياكلون فيها هم اللي يشترونها وسويلهم عصاير طبيعيه وفوقها مثلا ملعقه اسكريم وفيه تورته للاطفال باطباق النخبه حلوة وطفوليه وصحيه وطلعي من النت اكلات اطفال

مشكورين يابنات والله يجزاء كل من ردت على موضوعي الفردوس الاعلى

اعطيهم اكل صحي واحرميهم من الشيس والغازيات والحلويات
وخلي اكلهم صحي ومفيد مثال الصباح فطورهم بيض او سندويش جبنه مع كاسة عصير برتقال طازج
وابحثي ب النت عن الاكل الصحي وسوي لهم وزي ما قلت احرميهم من اكل القالات
اعرف حريم كذا عيالهم الوحده تقول ولدي ماياكل وانا اشوفهم طول الوقت ةهم رايحين البقاله وبكذا تنسد نفسهم عن الاكل

ر

إذا صحتهم زينة وش تبين بالسمنة تنبهين الناس عليهم على الفاضي