جوليانة *** @golyan_8
عضوة نشيطة
شفيت بعد معاناة 11 سنة من التكيس والدورة
جيت اكتب اشاركم الفرحة والفايدة الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين حبيابتي كنت اعاني من عدم انتظام الدورة وشدة غزارتها ولمها الفضيع من عمر 14 الا 25 سنة طبعا نظامي اللي سويته ماخذ مني الا 3 شهور وبانت النتيجة ولله الحمداولا الاكلات اللي قاطعتها1- الشيبس بجميع انواعه بسبب الزيت اللي فيه والمواد الحافظة2- الشوكلاتة اللي فيها دهون مشبعة فقط الجالكسي السنكرز ....3- الاجبان السائلة والشيدر الدسمة5 - التوست الابيض والخبز الابيض هاذا كله سكريات تتحول والارز اخذ كمية قليلة ومو كل يوم4-عملت تمارين شد البطنواذكر اكلت عنب كثيرواتباع نظام تخفيف الاكل لابد من انقاص الوزن عشان تشفي بس لازم نظام صحيبروتين فواكه بدون مقالي والامتناع عن المحظورات اللي فوقوالحمد لله تم الشفاء وصارت تجيني كل شهر وماتاخذ غير 6 ايام وبدون الم ماشاء الله وبالتوفيقللمعلومية اختي كانت مصابة بنفس المرض واتبعت هذا النظام وشفيتدعواتكم لي بالتوفيق مادخلت الا حبا ووفاء لكم
10
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماشاء الله تبارك الله
الحمدلله ع سلامتك يا اختي الله يتمم عليك العافيه والصحه ياررررب
الحمدلله ع سلامتك يا اختي الله يتمم عليك العافيه والصحه ياررررب
دمعة غلآ
•
ماشالله الله يتم عليك الصحة والعافية
انا عندي لخبطة واتبع حاليا التخفيف ان شالله استمر وتتعدل هالدورة
جزاك الله الف خير
ضروري نوصل للوزن المثالي اولا
انا عندي لخبطة واتبع حاليا التخفيف ان شالله استمر وتتعدل هالدورة
جزاك الله الف خير
ضروري نوصل للوزن المثالي اولا
دمعة غلآ :
ماشالله الله يتم عليك الصحة والعافية انا عندي لخبطة واتبع حاليا التخفيف ان شالله استمر وتتعدل هالدورة جزاك الله الف خير ضروري نوصل للوزن المثالي اولاماشالله الله يتم عليك الصحة والعافية انا عندي لخبطة واتبع حاليا التخفيف ان شالله استمر وتتعدل...
هلا حياتي لا مو لازم الوزن المثالي اهم شي تخفي شوي لو علا الاقل 5 كيلو اربع
الصفحة الأخيرة
الله يديم عليك الصحه والعافيه يارب
ولا يورينا وأياك مكروه حبيبتي