ماشاء الله عليك
ياليت تعلمينا وتفيدينا
ومشكوووره
هايدي
زيتونه
عاشقه الولو
لولوكتي
كرزه حسائيه
شيخة الكويت
هبوش=64
ليمونه صفراء
حياتي عدن
فرح2
اميرة الورد
جيادا
سبوس
راناريم
فديت الكويت
ام شهرزاد
مشكورات علي التفاعل وراح انقل لكم تجربتي
زيتونه
عاشقه الولو
لولوكتي
كرزه حسائيه
شيخة الكويت
هبوش=64
ليمونه صفراء
حياتي عدن
فرح2
اميرة الورد
جيادا
سبوس
راناريم
فديت الكويت
ام شهرزاد
مشكورات علي التفاعل وراح انقل لكم تجربتي
بنسبه الي سالني عن طريقه بذرة الكتان
اطحنه شوي يعني جرش واخذها سفوف ملعقه اكل علي الريق واشرب معا ماي دافي
وملعقه المساء واستعملتها 4اشهر والحمد لله بس بنسبه الطحن اطحن كل يوم بيومه يعني ملعقتين حقت الصباح والليل
اطحنه شوي يعني جرش واخذها سفوف ملعقه اكل علي الريق واشرب معا ماي دافي
وملعقه المساء واستعملتها 4اشهر والحمد لله بس بنسبه الطحن اطحن كل يوم بيومه يعني ملعقتين حقت الصباح والليل
اما اول رجيم فهو رجيم عذاري اخذته من المنتدي
وبعدين اخذت رجيم الاخت عواشي بس تعبت عليه وتركته ما كملت
وبعدين استمريت علي التوقف عن الاكل بعد الساعه6 وهذا عن تجربه ممتاز
والحين لو اصح من النوم اخذ دش وبعدين اروح اوزن ثم اجيب جحه الي هي بطيخ
واكل منها لحد ماشبع اكله يمكن الساعه12 الظهر واشبع
واذا جعت شريت ماي او عصير
وبعدين الساعه5 اكل اي شي نفسي فيه بس ماكثر وما يكون مسبك مره يعني يصير قليل الملح ويصير مسلوق او مشوي او من اكل البيت بس ماشبع
وخلاص اقفل لان الساعه صارت 6 ويصير باقي اليوم مشروبات فقط
وبعدين اخذت رجيم الاخت عواشي بس تعبت عليه وتركته ما كملت
وبعدين استمريت علي التوقف عن الاكل بعد الساعه6 وهذا عن تجربه ممتاز
والحين لو اصح من النوم اخذ دش وبعدين اروح اوزن ثم اجيب جحه الي هي بطيخ
واكل منها لحد ماشبع اكله يمكن الساعه12 الظهر واشبع
واذا جعت شريت ماي او عصير
وبعدين الساعه5 اكل اي شي نفسي فيه بس ماكثر وما يكون مسبك مره يعني يصير قليل الملح ويصير مسلوق او مشوي او من اكل البيت بس ماشبع
وخلاص اقفل لان الساعه صارت 6 ويصير باقي اليوم مشروبات فقط
الصفحة الأخيرة
عطينا رجيمك الحالي يالغاليه.