هلا شكليطه :26:

اقري الوصفه عدل مكتوب عليها مدة العلاج 3 شهور فقط

مشكوره بنت الكويت وماقصرتي على المعلومات :26::26:

مشكوره ياعسل :27:

ممكن اختي الفاضلة شكليطة تقولين لنا الريدكتيل كنتي تستخدمين 10 ولا 15 وفي كم نزلتي 20 كيلو
ماشاء الله

:) اختي لكريمة ريماز

انا استخدمت علبتين 10 وعلبه واحده 15

اما بالنسبه لل20 كيلو
:(

فكانت بدايتي قبل شهر رمضان.........يمكن حوالي 3 او 4 شهور......

وصراحه.....ما كنت امشي على رجيم محدد طول هذي الفتره
:( لان جسمي سبحان الله ما يمشي معاه اي رجيم بسهوله
يعني من رجيم للثاني
لكن للامانه اللي ساعدني على النزول هو الرياضه: مشي+تمارين+سباحه
ولله الفضل والمنة قياسات جسمي تغيرت 245436564%

اللهم لك الحمد والشكر

:(

لكن وزني ثابت من رمضان الى الآن.......اللهم إلا 2 كيلو زياده

انا ابي انقص اكثر ......وجربت اكثر من رجيم.......لكن ماكو فايده

ومو لاقيه حل :(

الله كريم