وأنا مثلج ارادتي ضعيفه

:(

أنزل وزني وأرجع أكسبه وزياده بعد

مشكلتي اني اللى حولي

نزلي وزنك

حتى زميلاتي اللى بشغل ومالي علاقه قويه فيهن يقولن لي

شو حارنهم ما اعرف

بصراحه متحطمة :angry: :angry:

ابي انزل وزني لكن ما عارفه كيف اسيطر على شهيتي

لكني قررت اني أحاول من بدايه الاسبوع الياي اني اتبع نظام تخفيف لازم ابين للكل اني اقدر انزل وزني :27:

يالله كل وحده فينا تشجع الثانيه

انا بعد إرادتي و ااااايد ضعيفه....
بس ازعل اطيح في الكاكو و الحلويات :(

اختي : حنان الدبه شكرا لك فكرتك حلوه بطبقها اكييييييييد
ام الزري : كلامك رائع تدرين كلامك زي كلام امي الغاليه بالظبط بس مافيني رجا لكن بحاول
تووللي ...نجود ... الحياة مدرستي..... لازم يكون هناك حل و لا َ كل مالنا في ازدياد الله يستر

نفس حالتي انا بعد الله يوفقنا و نضعف انشالله

هاذي مشكلتي العظمى..باشتهي أي شي حتى لو أنا شبعانة لازم آكل منه..بس اليوم كأني أخذت قرار صارم ..لأني أريد أنحف بشدة..وأسترجع رشاقتي زمان..وربنا يعينني ..