🌙 ليل @leel1233
عضوة
شلون افهم اللي فيني
انا عمري ٢٥ متزوجه من ٨ سنين وعندي بنت مشكلتي اني دايم افكر واقلق بأتفه شيء يصيرلي مثلاً لو جاني يوم ارق تتعب نفسيتي واخاف واسأل نفسي ليش مانام بأي وقت زي باقي الناس يعني اذا عدا وقت نومي ومانمت خلاص اواصل لين ثاني يوم تعبت من التفكير الزايد ماني عارفه ايش فيني مرض نفسي او روحي احس اني نفسيه طول الوقت افكر بالمستقبل كثير اشياء مخوفتني منها تأخر الحمل مهما حاولت انشغل بس الا تجيني لحظات افكر ودي اعيش يومي اهتم بنفسي واحس محد مهتم لي ومنعزله ودايم تفكيري ان الناس اللي حولي بيجي يوم تتركني بعيش وحيده ومدري شفيني عايشه بسلبيه حتى نفسي ما احبها وعصبيه مع بنتي مهما حاولت اسايرها الا هي عنيده ولا تسمع كلامي ولما تنام اندم وارجع لنفس الموال وماشوف النعم حولي فكرت اراجع دكتور نفسي بدون محد يدري عني حتى لو تكلمت مع امي وفضفضت تقولي تعوذي من الشيطان واحمدي ربك بس انا احس شيء مو بيدي اللحين انا اكتب وماني عارفه اشرح اللي فيني اللي عندها حل تساعدني
4
237
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت سكاكا
•
هلا اختي صدقيني مافيك الا العافية كل الناس يجيهم محد خالي وانتي انسانه طبيعيه وحذاري تاخذين ادوية اذا تبين فقط استشيري اخصائي نغسي عندك مركز واعي للاستشارات كلميهم شوفي رقمهم بالنت وتراهم مجانا لوجه الله يرشدونك للصح .لكن انتي الي فيك فراغ روحي تقربي من الله قوي ايمانك وتوكلك على الله انشغلي بالأذكار والصلاة بوقتها والاذكار بعدها اشغلي نفسك بالمفيد هذا فراغ اقري كل يوم سورة البقرة او كل ٣ ايام كلي حبوب اللقاح عشان الحمل فيه وصفه لبرو تلاقينها بالتك علاج للحمل خلطه طبيعية اهتمي بنفسك وادعي لي بالشفاء
سيلين👾🌸
•
انا كنت كذا ومازلت اذا تركت الرقيه فتره طويله ترجع لي الحاله بس خفيييفه
بالبدايه كانت جدا قويه
انا اقولك لاتضيعين وقت وابدي ارقي نفسك كل يوم مده شهور الين تتشافين بالاسابيع الاولى راح تزيد عليك مره بعدها تروح
واصري على الرقيه مهما انشغلتي مهما تعبتي استمري
بالبدايه كانت جدا قويه
انا اقولك لاتضيعين وقت وابدي ارقي نفسك كل يوم مده شهور الين تتشافين بالاسابيع الاولى راح تزيد عليك مره بعدها تروح
واصري على الرقيه مهما انشغلتي مهما تعبتي استمري
حبيبتي ليل،
ابدئي بالرقية الشرعية، مو شرط يكون فيك شيء، لكن الشحنات السلبية اللي فيك راح تخرج بإذن الله. واستمرّي على قراءة سورة البقرة، وإذا قدرتِ تقرئينها مرتين، بيكون أفضل وأقوى بإذن الله.
وإذا تأخر عليك النوم، برمجي عقلك إنه عادي، حتى لو تأخر الوقت، أقدَر أنام مثل باقي الناس. دائمًا قبل النوم وأول ما تصحين، مارسي الامتنان؛ للأشياء الصغيرة والكبيرة.
غالبًا الشفاء الحقيقي يبدأ من الإنسان نفسه. لا تكتمين على نفسك، اطلعي، استمتعي، خذي وقتك، وإذا تحسين عندك فراغ، دخلي حلقات قرآن، تعلمي أشياء جديدة، اسمعي بودكاستات عن الحياة، الرضا، السلام الداخلي... والله فيه مفاهيم كثيرة تتغيّر عندك لما تبدئين تطبّقين هالأشياء.
أنا جرّبت كل هالكلام، وبفضل الله أحس أني صرت نسخة أفضل من نفسي. الحياة كذا، واللي مو بيدنا، نفوضه لربنا، ونسعى له بالدعاء والأسباب.
أتمنى تطبّقين وتخبريني عن شعورك بعدين ❤️
ابدئي بالرقية الشرعية، مو شرط يكون فيك شيء، لكن الشحنات السلبية اللي فيك راح تخرج بإذن الله. واستمرّي على قراءة سورة البقرة، وإذا قدرتِ تقرئينها مرتين، بيكون أفضل وأقوى بإذن الله.
وإذا تأخر عليك النوم، برمجي عقلك إنه عادي، حتى لو تأخر الوقت، أقدَر أنام مثل باقي الناس. دائمًا قبل النوم وأول ما تصحين، مارسي الامتنان؛ للأشياء الصغيرة والكبيرة.
غالبًا الشفاء الحقيقي يبدأ من الإنسان نفسه. لا تكتمين على نفسك، اطلعي، استمتعي، خذي وقتك، وإذا تحسين عندك فراغ، دخلي حلقات قرآن، تعلمي أشياء جديدة، اسمعي بودكاستات عن الحياة، الرضا، السلام الداخلي... والله فيه مفاهيم كثيرة تتغيّر عندك لما تبدئين تطبّقين هالأشياء.
أنا جرّبت كل هالكلام، وبفضل الله أحس أني صرت نسخة أفضل من نفسي. الحياة كذا، واللي مو بيدنا، نفوضه لربنا، ونسعى له بالدعاء والأسباب.
أتمنى تطبّقين وتخبريني عن شعورك بعدين ❤️
ولا تنسين أهم نقطة: الأكل النظيف! حاولي تبعدين عن الأكل المعالج والمليان سكريات ومواد صناعية، وكلّي أكل طبيعي وصحي يعطي جسمك طاقة ويصفّي ذهنك، لأن النفسية مرتبطة كثير بالجسم.❤️
الصفحة الأخيرة