شامبو هيربل
•
لا الحمد الله ماوصلت لمرحلة اني مااتحرك أتحرك وامشي عادي اشتغل بس سبحان الله اول ثلاث آيام تكون كثيفه تخيلي جتني مره الصبح وفي الليل عندي طياره سبع ساعات كرهتني بعمري مغير اكل بندول ومسكن طول الطريق عاد قلت اني أول الأيام مايحتاج اقولك تبهذلت كل شوي ناطه للحمام تكرمين اهم شي في الدوره البسي بنطلون ثقيل والبسي شرابات واشربي قرفه واشربي كمون مع مره تنقعينه المره في مويه فايحه في قارورة قزاز وخليها الين تفتر عطيها بالغطى وتكون حقت نسكافيه صغيره ولا صلصه قزاز المهم وخليها في الثلاجه كل يوم حمي بريق حطي مقدار فنجال مره في كوب ملعقه كبيره كمون مطحون وصبي مويه وابعدي عن مصادر البراد اذا صيف ارفعي المكيف وتغطي ببطانيه اذا شتاء شغلي الدفايه وتغطي ببطانيه مع المسكن مع البندول اذا مره حالتك متأزمة مع اني ماأأيدها والهمي رشاد زين بس اذا تقدرين ملعقه صغيره عني ماتحملته يجيب لي تكرمين إمساك غير ريحته كريهه
مزون¤ :
سبحان الله انا لما صرت مداومه ع الرياضه خفت الالام كثير ولله الحمد لكن اللي اعاني منه النفسيه مره اتعب وتنسد شهيتي واحس ودي ابكي وبس ...سبحان الله انا لما صرت مداومه ع الرياضه خفت الالام كثير ولله الحمد لكن اللي اعاني منه النفسيه مره...
جزاك الله خير
الرياضه قصدك بايام الدورة او بدون دورة
الرياضه قصدك بايام الدورة او بدون دورة
Fareha92 :
انا اخذ مسكن قوي اسمه روكسونين لاني اعاني من الم الدورةانا اخذ مسكن قوي اسمه روكسونين لاني اعاني من الم الدورة
الله يعينك مشكورة
لا الحمد الله ماوصلت لمرحلة اني مااتحرك أتحرك وامشي عادي اشتغل بس سبحان الله اول ثلاث آيام تكون كثيفه تخيلي جتني مره الصبح وفي الليل عندي طياره سبع ساعات كرهتني بعمري مغير اكل بندول ومسكن طول الطريق عاد قلت اني أول الأيام مايحتاج اقولك تبهذلت كل شوي ناطه للحمام تكرمين اهم شي في الدوره البسي بنطلون ثقيل والبسي شرابات واشربي قرفه واشربي كمون مع مره تنقعينه المره في مويه فايحه في قارورة قزاز وخليها الين تفتر عطيها بالغطى وتكون حقت نسكافيه صغيره ولا صلصه قزاز المهم وخليها في الثلاجه كل يوم حمي بريق حطي مقدار فنجال مره في كوب ملعقه كبيره كمون مطحون وصبي مويه وابعدي عن مصادر البراد اذا صيف ارفعي المكيف وتغطي ببطانيه اذا شتاء شغلي الدفايه وتغطي ببطانيه مع المسكن مع البندول اذا مره حالتك متأزمة مع اني ماأأيدها والهمي رشاد زين بس اذا تقدرين ملعقه صغيره عني ماتحملته يجيب لي تكرمين إمساك غير ريحته كريههلا الحمد الله ماوصلت لمرحلة اني مااتحرك أتحرك وامشي عادي اشتغل بس سبحان الله اول ثلاث آيام تكون...
مشكورة وجاري التطبيق
Rimfedda
•
انا يجيني الم قوي جدا اقوم بغلي الزعتر واشربوا ساخن واشرب مسكن phlorogucinol وهو لتشنجات الرحم ويروح الالم
الصفحة الأخيرة