أم علي حبيبي :

حبوبة كيفك؟مدري إن كان موضوعك صار له فترة و خلص الشمندر عندك.. ههه.. بس على كل ترى الشمندر ممتااااااااااااااااز لفقر الدم و حتى للي ما عندهم فقر دا,أنا كان عندي فقر دم و ضعف,أم يالله يحفظها كللللللللللللل يوم تسويلي عصير شمندر,قشريه و حطيه بالخلاط مع ماء و سكر,طبعا السكر حسب رغبتك,أحيانا ما أحط له,و اشربيه,أمي كل يوم تسويه لي إلى أن بفضل الله صارت خدودي حمراء و بشرتي نضرة و الله :42: و على فكرة,الدكتور عادل عبدالعال عنده وصفة نخلص شمندر مع فراولة و كرز,يقول ممتازة للصحة و لنضارة بشرة الجسم.. إن شاء الله أفدتك..:)

حبوبة كيفك؟مدري إن كان موضوعك صار له فترة و خلص الشمندر عندك.. ههه.. بس على كل ترى الشمندر...

زينب بنت كلثوم :

احنا نجيب البنجر ونقشرة واسويه زي المخلل اقوم بسلقة وبعدين افرمة زي اصابع البطاطس بعدين احط الفلفل الحار الاخضر واحط السكر والملح مش كثير واحط الخل البلسمك وخلاص ناكله مع الاكل

احنا نجيب البنجر ونقشرة واسويه زي المخلل اقوم بسلقة وبعدين افرمة زي اصابع البطاطس بعدين احط...

غادة اليم :

هلا حبوبه شوفي ياقلبي انا اسوي هالطريقه دااااااااااااايما اييب علبة شمندر اقطعه شرايح طويله واضيف ذره وافرم بقدونس واخلطهم واحط زيت زيتون وملح وليمون اممممممممممممممممم على طول هذه السلطه بقائمتي اموت فيها ومره شفت طريقه لبنت عمتي مسويتها بالبوفيه مقطعه الشمندر شرايح وفلفل اخضر بارد وباذنجان مقلي شرايح وبقدونس مفروم وخل وليمون وملح وزيت زيتون وخلطتهم مثل السلطه عجبتني واااااااااااااااااااااايد وطريقتها الثانيه بالبوفيه مقصصه الشمندر شرايح وحطته في بايركس وفوقه بقدونس مفروم وفوقه باذنجان شرايح مقلي وفوقهم هالصلصه(روب+لبنه+ليمون+ملح+خل) وآخر شي تزينينه بخبز محمص يعني يصير شكله طبقات واتمنى اتمنى كل وحده تاخذ هالثلاث وصفات تدعيلي:22: باي حياتي

هلا حبوبه شوفي ياقلبي انا اسوي هالطريقه دااااااااااااايما اييب علبة شمندر اقطعه شرايح طويله...