حبيباتي
شلونكم ؟؟
عساكم بخير ... وبالف عافية ؟ .....:21:
باركولي ...:o
باركولي ...
مشكورين ...
اللة يبارك فيكم ...
للحين ما عرفتوا ليش ؟؟!!
اممممممممممممممممممممممممم
الحمد للة .. انا حامل
شكرا .. شكرا :21:
ممكن خدمة من حضراتكم !!!!:23:
بغيت اعرف شنو الاكل الي لازم تاكلة الحامل طوال فترة الحمل .. والشئ الصحي للطفل ..خاصة اني سمعت ان الحامل لازم تكثر من انواع معينه من الاكل في شهور معينه من الحمل ....وشنو الي لازم تتركة الحامل ؟؟؟:cook:
مشكورين ويعطيكم الف عافية
والفال لبقية البنات وربي يرزقكم بنات وبنين
قولو آميين
كوكييز
كوكيز @kokyz
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الف مبرررررررررررررررروك اختي وعقبال الجميع يااااااااااااااااااااااارب وقريب احنا بعد نبشر اللي في المنتدى حبايبنا يارب عاجلا غير اجل
الله يثبته ليش يارب
بس اللي اعرفه ان الخضروات الخضراء مفيدة جددددددددددددددددددددددددددا
وشرب الحليب 4 مرات واذا قدرتين اكثر
والفواكه وكلشي مفيد من الالبان والاجبان
اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
الله يثبته ليش يارب
بس اللي اعرفه ان الخضروات الخضراء مفيدة جددددددددددددددددددددددددددا
وشرب الحليب 4 مرات واذا قدرتين اكثر
والفواكه وكلشي مفيد من الالبان والاجبان
اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
الصفحة الأخيرة
اول شئ عليك باقراص فوليك اسيد في التلاتة الشهور الاولى من الحمل
شرب الحليب
اكل الخضروات بكثرة
الفواكه
زبادي
جبن
بقوليات
تاكلي كل شئ و تبتعدي عن الاعشاب و البهارات والشاي و القهوة
عليك بالراحة التامة و لا تشيلي التقل و لاتدفعي اي شئ تقيل
كلي الدجاج السمك البرتقل مفيد جداا
يعني شئ مفيد كليه و سلامتكا