شنو الاطعمه والمشروبات اللي تنزل من سكر الحمل؟؟

حبيبتي ما عندي فكرة .. إن شاء الله الخوات يفيدونج ..
ليش ما تسألين الدكتورة أفضل ؟؟
الله يثبت حملج و يتممه على خير .. و يعافيج يا كريم .. و اتشوفين ضناج سالم و معافى ..

اهليين اختي بنت مجرن انا ما سالتها لانها طمنتني انه مو مرتفع وايد.

بس يقولون الاحتياط وااااااااااااااجب صح وكل شي ولا الصحه.

موعدي معاها عقب اسبوعين علشان اسالها بس ان شاء الله الخوات

يفيدوني :(

يا الله لييييييييش ما تردون لهالدرجه السؤال صعب؟؟ :(

10 قراءات وماكو غير رد واحد بس :( :( الله يسامحكم..

اللي فيها سكري تدخل وتفيدني يا جماعه الشي مو صعب اكسبوا فيني اجر :(

هلاحبيبتي اعذري الاخوات يمكن ماعندهم خلفيه اومشغولين
شوفي يالغاليغ انا مريت بهاالمرحله وسويت حمية السكر
العصيرات تكون طازجه بدون اضافة سكر
كثري من الفواكه والخضاروالسلطات
الفطوريكون طبيعي مع حبة فاكهه وحده
الغداء الدجاج والحوم والاسماك كل شي يكون مشوي بالفرن اومسلوق
الرزغرفة ملعقه كبيره مع صحن سلطه كبير مع حبة فاكهه وحده فقط
المنجا ممنوع واعنب مسموح باليوم عشر حبات والتمر اربع حبات
الحلى باانواعه ممنوع ولواظطريتي وختي حبة حلى عند ناس زياره مثلا تعاقبين نفسك لما ترجعين تاكلين ربع العشاء

العشاء نفس الغداء اواي شي انتي تحبينه بس ازيوت ممنوعه واذا اضطريتي ملعقه زيت زيتون وحده
مثلا الصباح الساعه الثامنه الفطور بعدها وجبه الساعه عشره عصير بدون اضافة سكر
الغداء الساعه وحده الوجبه اللي بعدها الساعه خمسه شريحة توست مع كاس شاي بدون سكر
العشاء الساعه السابعه الساعه الحادي عشر حليب قليل الدسم
الاجبان الالبان كلها قليلة الدسم
الاشياء اللي تنزل السكر الكرفس والملفوف والجزر
المشي لمدة نص ساعه
قللي النشويات بكثره لانها تتحول في الجسم الى سكريات
كثري السوائل والماء
ممنوع اكل البطاطا
هذهي الوصفه من دكتورة التغذيه يوم كنت حامل وعندي سكر والف وشكر
وستمري على الحميه يالغاليه حتى بعدالولاده بشهراوشهرين حتى مايثبت عندك السكر
والله يقومك بالسلامه والله يعطيك العافيه

سلامتك ياقمر ماتشوفين شر
وان شاء الله يروح السكر بلا رجعه آمين

ماقصرت الاختـ سوديره
بس حبيت اسالك متى بدا يتزايد وزنك بسرعه في حملك وكم زدتي من الشهر الخامس للحين مثلا ً

وربي يسهل عليك وييسر حملك وولادتك آمين :26:

..

.