شنو الحل قلبي كل يوم يتألم

نامي بكير او بعد صلاة العشا

ابي ردودكم.

حاولي تجربين حلول مختلفة
مثلا حطي لك عيارين لصلاة الفجر مو واحد
حطي المنبه بعيد عنك حتى تضطري تقومي حتى تقفلينه

ضعي رسالة على المنبه حقك ( اليوم راح اصلي الفجر والقيام)
حتى اول ماتقفلين المنبه تتذكرين..

اشرب كثير قبل ماتنامي هذه طريقة الصينين
حتى تقومي اجباري عشان الحمام وانت الكرامة

اتفقي مع اهل بيتك اللي يصحى يصحيك
او وحده من صديقاتك تكلمك وقت الفجر ولها الاجر

وهنا مقطع للعريفي عن الاستيقاذ للفجر


اكتبي في اليوتيوب الاستيقاظ للفجر
وحتلاقين كذا مقطع يتكلم عن طرق مختلفة

خطي المنبه بعيد عنك عشان لما يرن المنبه تقومين وتبندينه انا كنت مااقوم وسويت هالحركه والحمدلله ضبطت معاي ويارب يوفقك للقيام ولصلاة الفجر وطمنينا عنك حبيبتي

اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

قبل النوم اختي الحبيبة

اقرأي اذكارك وخاصة اية الكرسي وآخر ايتين من البقرة