السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بما اني حامل بالشهر السابع الله يتمم الحمل بخير ان شا الله و وراي مشوار طويل من العناية و الرجيم قلت افتح موضوع عشان افيد و استفيد
فسؤالي اهو
شنو الشغلات الي تسوونها بعد الولادة سواء رجيم او خلطات او اي شي ممكن يفيد؟؟؟
التفاحة الحمرة @altfah_alhmr_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شكرا عالمرور
انزين و شالحل مع الشحوم و اللحوم خاصة مع نفور الزوج منها و تعوده عالجسم الرشيق :)
انزين و شالحل مع الشحوم و اللحوم خاصة مع نفور الزوج منها و تعوده عالجسم الرشيق :)
زائرة
•
اول شي اسوي رياضة وارجع جسمي زي قبل
وثاني شي اهتم ببشرتي والكلف اللي طلعت مع الحمل اعالجها
وثاني شي اهتم ببشرتي والكلف اللي طلعت مع الحمل اعالجها
الصفحة الأخيرة
انا عندي قريبات لهم اطفال و مع هذا محافظين على اجسامهم كانهم بنات و البطن ما شا الله لازق بالظهر فسألأت وحدة منهم عن السر و قالت انهم بعد الولادة علطول يلبسون كورسيه 24 ساعه لمدة شهرين او 3 الى ان يرجع البطن لمكانه طبعا مع الرجيم و الرياضة و المشي