بنات ابي برنامج غذائي حق الحمل
اكلات مفيدة ومثبتة للجنين
ابي اي معلومة تعرفونها حق غذاء الحامل تكتبونها:):):)
فضلا وليس امرا طبعا
مكسور قلبي وخاطري @mksor_klby_okhatry
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أنا متلك محتاجه أعرف بس الشي إللي عندي وأعرفوا حالياً
إنها تكتر من
الحليب
والفواكه
والخضار
والماء
والكورنه فليكس
والممنوعات
الجبنه السائله
والعسل
والكبده
والسمك تبع الحوت
هذى إللي عندي وأتمنى الباقيين يفيدونا
وإن شاء الله أكون أفدتكم لو باللي عندي
إنها تكتر من
الحليب
والفواكه
والخضار
والماء
والكورنه فليكس
والممنوعات
الجبنه السائله
والعسل
والكبده
والسمك تبع الحوت
هذى إللي عندي وأتمنى الباقيين يفيدونا
وإن شاء الله أكون أفدتكم لو باللي عندي
ايضا تحتاجين حبوب الحديد كمكمل غذائي لأن الحامل يصيبها فقر دم بسبب نمو الجنين خصوصا اذا كان اكلها بسيط ويمكن غير مغذي..
الصفحة الأخيرة
محتاااااااااااجه مثلك