السلام عليكم
انا وزني كان ٥٧ بسسس كنت رشيقه طولي قصيرة ١٥٢
بسبب ادويه زاد وزني صار ٦٥
يعني عشره كيلو حاولت كل المحاولات وزني مو راضي ينزل يزيد ماينزل
شنو الحل اشتريت حبوب حرررق للجسم زاد وزني نتيجه عكس
احاول غدى عشى مااكل مافيه فايده
منطقه الفخد تخررررع من المتن والنفخ
كان يوم ضعفت بعد وزن ٧٩ وحده من اهل امي حسوده اتقول انا اضعف روحي ان ابي اعرس وان حتى البس وتعبي راس امي
متخلللفه جعلها في اولادها يااارب جعلتنا خدم الى اولادها من بامبرز الى روضه ومدرسه نربي فيهم عيونها ماتصلي على النبي هذا اذا مو اهي اللي سلطت لي جن مطبخ
ماعلينا الحين شلون انزززل وزني ترك فاست فود اكل اندومي اكل اشياء خفيفه جدا
ابي اضعف مو عشان لبس انا البس مبهدل جلابيات حتى امي لا تحط بالها وياي اذا لبست بجامات وتوديني طب نفسي تقعد اتكلم دكاتره ان مااكلم وتحجج وتهجم ضرب غيوره فيها حاله نفسيه
أيمان الفجر @eman_alfajr
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سبأ𝄞
•
طريقتش بفقدان الوزن مش صحية ابد أيش الي ما تاكلين؟ اكيد بتصير نتائج عكسية.. افعلي نظام صحي كثري فيه الخضروات واقطعي الحلويات والأندومي والاشياء المقليه في كثيير مدربين لياقة يعطون نظام صحي باليوتيوب مثل ( سارة بوب فيت ) تعطي تمارين مع نظام صحي. ولو تقدرين استشيري طبيب تغذيه
سبأ𝄞 :
طريقتش بفقدان الوزن مش صحية ابد أيش الي ما تاكلين؟ اكيد بتصير نتائج عكسية.. افعلي نظام صحي كثري فيه الخضروات واقطعي الحلويات والأندومي والاشياء المقليه في كثيير مدربين لياقة يعطون نظام صحي باليوتيوب مثل ( سارة بوب فيت ) تعطي تمارين مع نظام صحي. ولو تقدرين استشيري طبيب تغذيهطريقتش بفقدان الوزن مش صحية ابد أيش الي ما تاكلين؟ اكيد بتصير نتائج عكسية.. افعلي نظام صحي كثري...
اوكي راح اتابع سارة بوب فيت
تسلمين عمررري
تسلمين عمررري
سبأ𝄞
•
اوكي راح اتابع سارة بوب فيت تسلمين عمرررياوكي راح اتابع سارة بوب فيت تسلمين عمررري
العفو ربي يسهل لش ❤
tuka
•
نقٖصي كثييير الحلى والسكريات والمشروبات الغازيه ونقصي الخبز والعجائن راح تنحفي وكلك صحه إن شاء الله
سوي رياضة المشي تنحف الجسم و الفخدين خصوصا
.
سوي رياضة المشي تنحف الجسم و الفخدين خصوصا
.
الصفحة الأخيرة