
رومآنس
•
ان عادي اي شئ آكله لو خبز وجبن بس اهم شئ حليب بالشاي ماستغنى عنه بعد الوجبه او بدون وجبه هع



tuka
•
لازم أشرب 4 فناجين قهوة في اليوم وتكون حلوة ( أشرب الفنجان ب 2 م ص سكر المجموع 8 ملاعق سكر + 2 م ص للحليب= 10 م ص سكر) وأكل بعدها مباشرة قطعة صغييرة قاتو ولو فتفوتة لو أتعود أشرب القهوة والحليب مرين وأحدف القاتو ما راح أحتاج ريجيم بحياتي بس أين الإرادة سلوكنا وعاداتنا في الأكل خاطئة .
الصفحة الأخيرة
ولاااااازم علبه المناديل في جنبي آكل وأمسح فمي وآكل بملعقه ولااااازم المويا معاي على السفره آكل وأشرب وأحب التونة الجيشا إللي لونه أورنجي .وسلااامتكم