ان شاء الله يا اردنيه انا معك من الشهر الجاي انا عملت الرجيم الكيميائي لمدة اسبوعيين ونحفت 4 كيلو وكنت مبلشه مع بنات من المنتدى ولكن اغلقو الموضوع فاذا بلشنا واغلقو الموضوع بنضل على اتصال انا الان وزني 66 وان شاء الله بنحف 6 او 7 كيلو الله يوفقنا.

ماشاء الله نظام حلو ومريح بالتوفيق اختي اردنيه
ودي انزل 8 كيلو او 7 يااااااااااااااااااااااااااااارب

واااااااااو
انا معااكي يا اردنيه
يالله نشد الهمه والله انا اهلمت بنفسي الفتره المااضيه
خلينا نكوووون اييد وحده بناااااااات
من الشهر الجااي انا راح اتبع التخفييف مع الرياضه اليوميه لمدة ثلث ساعه وعشر دقائق تمارين للجسم وللخصر

انطلقوا يا بناات نحو صاروخ الررشااقه