لا اله الا الله محمد رسول الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

وانا مثلك انقهرت مرة شهر نزلت بس 2 كيلو ,, انتي اهون شوي
الله ينحفك وينحفني من غير شر يارب ..

يقول خبير ابدان اذا كانت سمنتك سوائل محتبسه وتتعب نفسك بالرجيم ماتنقص

ولاينزل وزنك وتستفيد من رجيمك الا اذا سخنت الكليه بأخذ ملعقة عسل كل فجر وعصر

ولاتخاف منها ماراح تأثر على نظامك

شوفي هذا الموضوع

للاجسام ثلاث انوااااااع لا غير ادخلي لتنحفي

انصحك نصيحه جربي رجيم الدكتوره ريهام عبد الخالق جدا رائع

الرجيمات الثانيه حرمان وتعب وارهاق ولافيه نتيجه