اهلين يابنات كيفكم وكل عام وانتم بخير
حبيت اقولكم لاتنسون انفسكم برمضان وهات يالخبطه وهات يالقيمات وشويه كنافه لالالا وألف لا
املو بطنكم بالشوربات والله يابنات ماتتخيلون كيف الشوربات لها دور في انقاص الوزن علشان كذا اقترح عليكم كل وحده تفطر تمره ومويه ولبن خالي الدسم بعدين تصلي المغرب وترجع اول شي تسويه تشرب شوربه تملي بطنها وبعدين تاكل على خفيف واهم شي الشوربه خفيفه يعني لاكريمه ولابطاطس
ولكم مني بمناسبه قدوم رمضان شوربه لذيذه وخفيفه تنفع للريجيم
اول شي طماطم كم حبه على حسب الاشخاص , بصله مقطع صغير , كرفس مقطع, قليل من كريمه الخفق حسب الرغبه ملعقه فقط, معجون طماطم ملعقه
الطريقه: اول شي البصل المقطع صغير تحطينه بزيت شوي ثم الطماطم بالخلاط 3 حبات تضيفينهم على البصل مع ملعقه معجون طماطم والكرفس بعد واخر شي ملعقه الكريمه بس هذي اخر شي قبل دقيقتين
من التقديم
وياليت تعطونا وصفات للشوربات خفيفه الدسم وتنفع ريجيم
اللهم بلغنا رمضان وتقبل صيامنا وصلاتنا ودعائنا يارب في ليله القدر اللهم اميــــــــــــــــــــــــــــن
حلا الجنوب @hla_algnob
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بوبا 82
•
ميرسى ليكى يا قمر على الوصفه الهايله
الصفحة الأخيرة